2020-06-28 09:49 673中医常识

养生之道，贵在得ldquo;法rdquo;。一个人要想健康长寿，不但要有清心的健康精神，还要有适性适人的养生方法。因此，要掌握中医养生之道，还必须讲究具体的清…

2020-06-28 09:41 442中医常识

菊花枸杞茶，胃寒要少喝　　菊花和枸杞搭配在一起泡茶，具有养阴补血、疏风清热、解毒明目的功效，尤其适合长坐电脑前的白领和学生。但菊花性凉，所以下面几…

2020-06-28 09:34 431中医常识

老年患者要重视高血压自我护理常识，避免血压急剧升高。　　老年患者要在医生的指导下，选择服用降压效果平缓，副作用小的降压药，同时还要在日常生活和工作…

2020-06-28 09:26 960中医常识

单纯地摄入素食会导致食物成分比例失调，同样会引起许多疾病。研究证明，老年胆结石患者有近半数是由单纯素食引起。　　长期吃素的老年人，首先，卵磷脂摄入…

2020-06-28 09:19 473中医常识

初春防感冒食疗方生姜红糖水　　材料生姜三片，红糖少量　　做法把生姜和红糖放入水中，煮开，趁热饮用。　　适应症祛风寒，防感冒，特别适用于感冒初期、受…

2020-06-28 09:12 852中医常识

1、何首乌补肝肾益精血　　特点药店中出售的何首乌可是有生、熟之分的，新鲜采挖的首乌经晒干或烘干后，就是生首乌;而将生首乌与黑豆汁拌匀，蒸至棕褐色，晒…

2020-06-28 09:04 343中医常识

雪耳，又叫银耳，味甘，性平。是夏季消暑糖水里常加的一种材料，具有清肺化痰、养阴生津、润肠止血之功效。用于肺热咳嗽、咳痰带血、咽干口渴、胃肠燥热、心…

2020-06-28 08:57 910中医常识

春季的饮食宜忌是什么呢？　　唐代医家孙思邈说ldquo;春七十二日，省酸增甘，以养脾气。rdquo;明代高濂《遵生八笺》中也记载ldquo;当春之时，食味宜减酸增甘…

2020-06-28 08:50 78中医常识

春季饮食要注意全面营养，宜多吃富含蛋白质、维生素的食物，也可服用药粥养肝。　　枸杞粥 枸杞子25克，粳米50克。先将粳米煮成粥，然后加入枸杞子，煮熟即可…

2020-06-28 08:42 445中医常识

豆类品种很多，主要有大豆、蚕豆、绿豆、豌豆、赤豆等。传统饮食讲究ldquo;五谷宜为养，失豆则不良rdquo;，意思是说五谷是有营养的，但没有豆子就会失去平衡…