2021-06-27 20:58 363饮食食谱

导语职业男性的一日三餐中，往往只有晚餐才能悠然享受。不过晚餐也不能“火力全开”，太多、太饱、太荤都有损健康，这是男人必须了解的晚餐禁忌。

2020-06-28 00:18 958中医常识

虽然说的晚餐要吃少，可是并不代表晚餐就不重要，可以被忽视。要养生的话，还真要好好对待晚餐呢。　　不过 晚餐不过饱　　中医认为，ldquo;胃不和，卧不宁rd…

2020-06-06 04:30 726饮食禁忌

中国人的晚餐五花八门，吃什么的都有，有些人大鱼大肉，有些人又食不果腹，而且吃晚餐的习惯也是各有千秋，一起看看如何吃晚餐。　　吃晚餐时必须要警惕的四…

2020-06-05 14:27 706饮食禁忌

晚餐吃不对易致8种疾病　　1.肥胖。晚上人体代谢速度明显减慢，如果晚餐吃太多，代谢不掉，就容易产生脂肪堆积，导致肥胖。肥胖如今被称为ldquo;健康的头号杀…

2020-06-03 08:48 119饮食禁忌

我们胃的排空时间一般是6个小时，如果太晚吃饭了，对胃是一种伤害！晚餐十分重要，必须吃「好」。如果进食不当，过饱、过晚，都可能对人体健康造成不利影响。…

2020-06-03 04:27 11饮食禁忌

一、晚餐吃太多　　晚餐早吃是医学专家向人们推荐的保健良策。有关研究表明，晚餐早吃可大大降低尿路结石病的发病率。　　人的排钙高峰期常在进餐后4mdash;5…

2020-05-02 05:52 40饮食禁忌

养生导读一般情况下，深夜进食不但容易长胖，对于健康来说也会产生诸多不良的影响。因此大家如果能尽早吃晚餐是最好，如果实在只能等到深夜再进食，在饮食选…

2020-05-02 02:55 185饮食禁忌

养生之道网导读健康饮食指导 要牢记吃晚餐的禁忌，吃晚餐有三大禁忌，晚餐早吃是医学专家向人们推荐的保健良策。下面一起来看看吃晚餐有哪些禁忌吧!一、禁晚…