2020-06-15 22:31 100饮食食谱

人参的功效与作用1、抗疲劳人参能调节中枢神经系统，改善大脑的兴奋与抑制过程，使之趋于平衡；能提高脑力与体力劳动的能力，提高工作效率，并有抗疲劳的作用…

2020-06-15 01:38 966饮食食谱

人参并不能包治百病 8类人不宜吃人参人参是一种非常好的滋补品，在生活中人民是经常会用来煲汤喝，营养价值非常的丰富，但是你知道吗？并不是任何人都是可以…

2020-06-05 20:20 634饮食禁忌

包饺子别用这6种肉馅　　1.肉馅中含动物淋巴　　淋巴是人和动物身体上用于抵抗疾病入侵和排泄毒素的一部分。如果经常去菜场的人会发现肉中会存在一些灰白色疙…

2020-06-05 11:18 671饮食禁忌

市场上的面包琳琅满目，各种口味、各种形状和各种口感的面包已经俱全，那么应该选择哪种面包才健康呢？小编总结，一定不要吃以下7种有毒面包就行。　　有毒的…

2020-06-02 19:51 463饮食禁忌

每天两包方便面　食盐摄入量超标　　先来看一组数据世界卫生组织建议的每日盐适宜摄入量3～5克，《中国居民膳食指南》推荐每日每人摄入食盐应小于6克（一个普…

2020-06-02 10:19 590饮食禁忌

日本豆腐ne;豆腐　　我们吃豆腐除了口味之外，一个是要得到其中的优质蛋白质，另外一个就是获取大量的钙质，但这两种在日本豆腐中都非常少，虽然口感上很嫩，…

2020-06-02 07:49 53饮食禁忌

ldquo;打包rdquo;回家的剩鱼一定要加热后食用。加热时要掌握火候，否则，鱼肉类动物脂肪组织会产生ldquo;过氧化脂质rdquo;，而且油脂中的维生素A、E、D等也会…

2020-05-20 20:56 902饮食食谱

食材香菇 500克猪肉馅 500克面粉 1000克酵母 2小勺苏打粉 1小勺葱花 适量姜粉 适量大蒜 5瓣豆瓣酱 2勺先来发面，准备1000克面粉，加入两小勺酵母，一小勺苏打…

2020-05-14 05:19 333日常养生

养生之道网导读你知道月饼怎么吃最健康吗？9月12日是中秋节，家住铁西区的万先生做梦也没想到，自己吃了两块半ldquo;无糖月饼rdquo;，竟相继出现胸闷、气短等…

2020-05-12 08:27 724日常养生

不管你信不信，这套包瘦食谱餐餐主角就是水煮蛋，不过营养师认为，这份食谱每天大约摄取7、8百大卡热量，说穿了就是ldquo;低热量饮食法rdquo;，倒是每天得吃5…