2020-07-08 03:28 670中医常识

去脂乌龙茶　　1、去脂乌龙茶　　茶中含有可以消脂燃脂的咖啡因和茶碱，乌龙茶的消脂效果在所有的茶叶中是最好的。建议mm们在运动或洗澡之后喝一杯的乌龙茶，…

2020-07-07 14:58 915中医常识

喝绿茶　　把你日常每天凌晨要喝的咖啡换成绿茶吧！高浓度儿茶素有助保持自己的肝脏健康，同时也加快了你身体的解毒酶的生产。　　来一碗燕麦粥　　粗粮能够…

2020-07-05 06:53 248中医常识

妈妈在减小肚子方面有什么好的方法吗？　　食物要煮熟。　　现在的时尚烹饪是半生不熟，导致淀粉无法被消化，大多数蔬菜与谷物中的淀粉聚集于大肠，产生二氧…

2020-07-04 04:55 66中医常识

其实，吃好一天三顿饭，控制小肚子很简单！　　早餐绝对不节食一定要吃饱　　早晨为了赶着送孩子上学和自己上班，同时为了减肥，不少人选择放弃早餐。这是绝…