2020-06-22 07:20 533饮食食谱

无花果粥材料无花果30克、粳米100克。做法先将米加水煮沸，然后放入无花果煮成粥。服时加适量蜂蜜和砂糖。功效无花果味甘，性平。能补脾益胃，润肺利咽，润肠…

2020-06-20 13:39 50饮食食谱

宝宝便秘的食疗方法1、白菜，白菜为百菜之首，其含有丰富的维生素和膳食纤维，不仅可补充宝宝所需的营养素同时还能帮助消化，防治便秘。特别是在过多的肉食之…

2020-05-13 21:25 659日常养生

秋冬季节空气中的水分减少，气候干燥。人体内和自然界一样也会出现ldquo;津液亏虚rdquo;的表现，便秘的情况也就容易发生或加重了。老人便秘 小毛病大危害有不…