2021-06-05 21:58 98养胃饮食

核心提示“家备生姜，小病不慌”等，其实都是讲吃姜防病的功效。生姜性辛温，有散寒发汗、化痰止咳、和胃、止呕等保健功效，再配上红糖、大枣、绿茶等不同辅…

2021-06-05 18:29 834养胃饮食

核心提示蜂蜜具有清热润肺的功效，不妨通过这几种方法来利用蜂蜜烹饪，能够取得较好的养生效果哦。

2021-06-04 02:22 561养胃饮食

核心提示从中医的角度来说，炖肉的时候加点“料”，搭配一些有滋补作用的中药材，比如黄芪，还能起到锦上添花的效果

2021-06-03 22:28 169养胃饮食

核心提示一提到护发秘方，很多人首选黑芝麻，专家提醒，黑芝麻对头发健康确实会有一定好处，不过却并不是万能的，黑芝麻的食用也要注意适量才好。

2021-06-03 20:01 284养胃饮食

核心提示生姜红糖水也叫姜汤，是民间广为流传的一种驱寒暖胃的偏方。将红糖煮成红糖水喝比直接吃更容易吸收其中的营养成分，且更加具有补中益气、健脾胃、暖…

2021-06-03 19:50 761养胃饮食

核心提示西芹又名西洋芹菜，其营养丰富，富含蛋白质、碳水化合物、矿物质及多种维生素等营养物质，还含有芹菜油，具有降血压、镇静、健胃、利尿等疗效，是一…

2021-06-03 18:53 518养胃饮食

核心提示人们总是习惯往茶杯里扔一小把枸杞，然后用开水冲泡，觉得可以起到明目、补肾、补充维生素的作用。但枸杞这样泡水喝真有效果吗？

2021-06-03 18:28 352养胃饮食

核心提示很多人喜欢用枸杞泡水、煲汤或煮粥，但实际上，干嚼枸杞的养生效果会更好。

2021-06-03 16:58 118养胃饮食

核心提示山楂又称山里红，味酸、甘，性微温，归脾、胃、肝经，有消食化积、行气散瘀的功效，用好山楂的各种食疗方，有助帮你赶走多种身体不适。

2021-06-03 16:34 828养胃饮食

核心提示肉禽类食品多是温热性，而鸭肉最大的特点就是不温不热，清热去火，那么，鸭子怎么吃更养生呢？让专家来为你推荐两道鸭肉养生食疗方！