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2020-07-17 10:21 586中医常识
月子期间是讲究食补的期间,要让产妇的补充均衡的营养,才能让身体更健康。以下五种蔬菜,都富含丰富的营养物质,而且这些营养物质都是产妇在月子期间继续补…
2020-07-06 17:32 635中医常识
到底月子里怎么吃才健康呢? 月子期间对饮食要求是富于营养且容易消化,逐步适应逐步增加,不可突击性增加。 每日包括主食500克 肉类或鱼类150-200…
2020-07-06 17:03 488中医常识
女性体质属性及其适用食物分析如下 1、 寒性体质 特性面色苍白,怕冷或四肢冰冷,口淡不渴,大便稀软,频尿量多色淡,痰涎清,涕清稀,舌苔白,易感冒…
2020-07-06 15:41 335中医常识
新妈们的身体此时还没有完全复原,在对饮食方面,也是有一些注意事项的 1.猪肝适合在早上、中午食用。 2.鸡蛋蛋黄中的铁质对贫血的产妇有疗效。 3.…
2020-07-06 13:19 493中医常识
一、正确做法 1.常吃鲤鱼 鱼类富含的丰富蛋白质可以提高子宫的收缩力,特别是鲤鱼比其他的鱼类更能促进子宫收缩,而恶露的排出与子宫的收缩力密切相关…
2020-07-06 10:21 501中医常识
新妈妈的饮食不仅关系到自身的能量供应,还关系到孩子能否获得成长所需的足够营养。因此,新妈妈哺乳时口味都应尽量保持食物的原味,吃低盐食品,且忌辣椒、…
2020-07-06 09:22 293中医常识
一、以容易消化、清淡,有利产妇复原的食物为主 产妇的消化功能往往较差,特别是在分娩后的半个月之内,更需要受到保护,如果这时吃过于油腻的食物,这些…
2020-07-06 08:22 595中医常识
新妈产后第一周的饮食关键就是要以开胃为主。 开胃为主的第一周拒绝油腻 口味要清爽不论是哪种方式,新手妈咪在刚刚升级的最初几日里会感觉身体虚弱、胃口…
2020-07-06 03:02 688中医常识
产后常常有很多东西是不能吃的,产后饮食要注意些什么呢? 荤素兼备营养足 新妈妈经过怀孕、生产,身体已经很虚弱,这个时候加强营养是必需的,但这并…
2020-07-06 02:02 947中医常识
哪些食物是新妈咪最好不碰的呢? 1、产后忌吃辣 产后忌吃辛辣温燥食物。因为辛辣温燥食物可助内热,而使产妇虚火上升,有可能会出现口舌生疮、大便秘结…
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