2020-05-14 15:08 318日常养生

超强的紫外线对皮肤和头发也构成了极大的威胁，它不仅使皮肤角化失去弹性，造成早衰;还能引起黄褐斑和日光疹等皮肤病的发生。这时，黑发润肤就成了夏日饮食的…

2020-05-11 21:44 249日常养生

说起叶酸，可能许多妈妈还不是很熟悉，叶酸只是一种水溶性的维生素。 维生素B族中的一种，亦称为维生素BC或维生素M。别看叶酸在人体内来起来似乎不太起眼，可…

2020-05-05 06:14 339日常养生

专家说ldquo;情绪、饮食、睡眠、环境四管齐下当然是最好的防癌措施。rdquo;李忠教授说，但做到ldquo;早上吃少、晚上早睡rdquo;这两点最关键。下面我们针对饮…

2020-05-04 14:17 686日常养生

春季养生要注意多吃一些时令蔬果，下面专家还给大家推荐了两款最适合干燥的春季饮用的鲫鱼汤。据介绍，鲫鱼性甘平，补而不燥，健脾去湿，而且还含有丰富的营…

2020-05-01 19:39 256日常养生

有统计显示，在中国每年死亡的300万心血管病患者中，50都与高血压有关。为了控制血压，除了吃药以外，人们想出了各种各样的办法。在向来注重食疗的中国，通过…

2020-04-29 20:24 466护肝饮食

春季是万物复苏的季节，也正是养生的好时机。中医学认为，草木在春季萌发、生长;肝脏在春季时功能也更活跃。因此，春季养生以养肝护肝为先。下面介绍几种养肝…