2020-05-08 11:59 223日常养生

1、百合芦笋汤鲜百合100克，清水芦笋罐头1罐，食盐、味精各适量。制法鲜百合掰成片，去内膜，用食盐搓后洗净，放入沙锅中，加适量清水，煮至七成熟；开罐取出…

2020-05-08 11:52 68日常养生

龙眼肉粥龙眼肉15克，大枣5枚，大米100克，加清水适量同煮为粥服食，喜好甜食者可加白砂糖适量。此粥可养心安神、健脾补血，适用于心血不足所致的心悸、失眠…

2020-05-08 11:45 274日常养生

燕麦作为一种古老的粮食作物，具有高蛋白低碳水化合物的特点。富含膳食纤维，能大量吸收人体的胆固醇并排出体外。含有燕麦的饮食能缓慢碳水化合物对血糖的影…

2020-05-08 11:37 337日常养生

月经不调的原因较多，归纳起来有两种一是功能性的，如内分泌功能失常引起的月经不调；二 是器质性的。如月经过多的，需作妇科检查，排除有无子宫肌瘤等器质性…

2020-05-08 11:30 641日常养生

方1〖组成〗生姜汁、半夏各适量。〖用法〗半夏研为细末，生姜汁调如糊状，敷于患处，盖以纱布，胶布固定，每日换药1 次。〖主治〗跌打损伤，皮肤紫黑有瘀血。…

2020-05-08 11:22 183日常养生

胡椒为胡椒科植物胡椒的果实，又名古月、玉椒。其味辛，性热，有温中散寒、行气止痛之功效。下面介绍几则胡椒入药治病的验方。治流行性腮腺炎取胡椒粉1克，面…

2020-05-08 11:15 573日常养生

导语樱桃色泽红艳光洁，自古就是美容果，古医籍称它能ldquo;滋润皮肤rdquo;、ldquo;令人好颜色，美态rdquo;。坚持用樱桃汁涂擦面部及皱纹处，能使面部皮肤嫩…

2020-05-08 11:07 251日常养生

很多女性每月痛经时就吃止痛药，而且效果也不是很明显，每个月都要重复这样的疼痛，真的是一件很难熬的事。下面小编就给你介绍一下治疗痛经的最有效方法。 痛…

2020-05-08 11:00 49日常养生

一、油炸类食品1.导致心血管疾病的元凶。2.含致癌物质。3.破坏维生素，使蛋白质变性。二、腌制类食品

2020-05-08 10:53 198日常养生

水果自古以来就是女人养生的最佳食物之一，因为很多水果里含有丰富的维生素，可以帮助女人美容养颜，但是我们吃水果不应盲目，最好还是要看看时间，不要买反…