2020-05-09 17:44 535日常养生

也许你不明白为什么意大利人喜欢吃番茄时加上橄榄油，为什么日本人喜欢吃生鱼片时加上黄豆油，因为这些食物的组合会使其营养价值加倍，你也可以试试番茄加鳄…

2020-05-09 17:36 169日常养生

吃饭补钙，是时下流行的饮食理念。食物中的钙质多少与烹调方法密切相关，只有搭配对了，才能保证食物中的钙质不会流失。ldquo;保钙菜肴rdquo;说的就是这样的…

2020-05-09 17:29 268日常养生

大蒜的营养价值高于人参大蒜这一神奇而古老的药食两用珍品，被称作ldquo;健康保护神rdquo;。世界上首家大蒜研究所就在德国，它的宗旨就是向全世界人民宣传吃…

2020-05-09 17:21 219日常养生

如今很多白领都有自带午餐的习惯，但是你知道吗？午餐吃馒头比米饭更有营养哦！为什么这样说，请看下文详解！午餐总是一个让人头疼的问题 对于上班族来说，…

2020-05-09 17:14 621日常养生

红豆，又叫红小豆、赤小豆，因为富含淀粉，也被人们称为ldquo;饭豆rdquo;，是人们饮食生活中不可缺少的小杂粮。早在明代，《本草纲目》就有红豆食疗功能的记…

2020-05-09 17:06 304日常养生

耳分黑木耳与白木耳两种，又称银耳，为食用菌，可供食用与药用，亦为滋补品。过去富贵人家都习惯炖燕窝吃以滋阴润肺，加上燕窝价昂，常吃易引来非议；事实上…

2020-05-09 16:59 855日常养生

排骨汤香醇浓厚、温暖滋补，是风起渐冷之时给家人的最好关怀。可是，中国烹饪协会美食营养专业委员会专家委员仝慧君提醒，若想通过排骨汤达到健体补钙的作用…

2020-05-09 16:52 134日常养生

咖喱是南亚和东南亚诸多国家食谱中不可或缺的重要作料。这种起源于印度的神秘香料如今正在世界各地刮起一股ldquo;辛辣风rdquo;。除了给菜肴增加独特味道和色…

2020-05-09 16:44 264日常养生

慢性脱水会给健康带来一定的危害。如果经常感到头痛、腰痛、背痛，却又找不到什么原因，这很可能是由于身体缺水引起的。人体上部重量的70都是储存在椎间盘孔…

2020-05-09 16:37 87日常养生

要想使自己快乐，最好常吃以下10种食物。深水鱼研究显示，全世界住在海边的人都比较快乐和健康。不只是因为大海让人神清气爽，最主要是他们把鱼当作ldquo;主…