2020-05-11 15:26 194日常养生

菊花是秋天的花中仙子。我国食用菊花的历史十分悠久，早在战国时期爱国诗人屈原就有朝饮木兰坠露兮，夕餐秋菊之落英的吟咏。菊花入膳，不仅食之味美，而且具…

2020-05-11 15:19 709日常养生

从食物金字塔到你当地的书店互联网，肯定没有对营养和健康饮食的建议短缺。但所有的媒体围绕许多ldquo;保健食品宣传rdquo;，也可对于一个女人很难分辨广告伎…

2020-05-11 15:11 400日常养生

茶为什么能轻身呢？这是由于中医认为，肥胖的病因是由ldquo;湿rdquo;、ldquo;痰rdquo;、ldquo;水滞rdquo;等形成。因此轻身食品多以健脾胃，利湿，利水为最佳…

2020-05-11 15:04 829日常养生

要说清楚ldquo;晚上吃姜是否等于吃砒霜rdquo;的问题，还得从中医的阴阳寒热说起。 晚上吃姜等于吃砒霜？食补选时，顺应天时一天之中有阴阳之分，从午夜开始，…

2020-05-11 14:57 929日常养生

蜂蜜菊花糯米粥 蜂蜜菊花糯米粥很适合夏天。原料茶菊花2-4朵、枸杞子10粒、圆糯米200克、清水1500毫升、蜂蜜适量、柠檬皮细丝适量。做法1、把茶菊花，枸杞子…

2020-05-11 14:49 220日常养生

年轻的时候，吃东西往往只注重口味和喜好。只要能满足口舌之欲便大快朵颐。年长了，随着体力与精力不可逆转的衰退，食物的养生和保健功效就越来越凸显其重要…

2020-05-11 14:42 93日常养生

老年人由于热量消耗减少、食欲减退，或者出于减肥和防治高血压的目的，而禁荤素。这实际上是不智之举，对身心健康有害。人体衰老、头发变白、牙齿脱落、骨质…

2020-05-11 14:34 31日常养生

羊肉粥 【配方】羊肉100克，肉放蓉15克，粳米100克。 【用法】先取肉苁蓉加水300毫升煮约20分钟，滤取汁，粳米洗净，羊肉洗净切碎同放锅内，加水适量煮粥，将…

2020-05-11 14:27 155日常养生

【配方】红糖60克，芫荽适量。 【用法】将芫姜洗净，切碎，与红糖一起用沸水浸泡，热饮。 【功效】疏风散邪，益脾通窍。 【主治】肺脾气虚之慢性鼻炎。

2020-05-11 14:19 999日常养生

当你千方百计寻找滋润皮肤的护肤品时，你有没有想过，在我们日常生活的常见食物中，就存在着一些能够滋润皮肤的食物，现将最能滋润皮肤的八种天然食物介绍如…