2020-05-11 21:37 435日常养生

煲汤通常都离不开蔬菜类，新鲜爽口又有营养。营养专家表示有六种蔬菜最适宜用来煮汤海带性寒味咸，有化痰、软坚、降血压的功效。适宜高血压、高血脂、冠心病…

2020-05-11 21:30 425日常养生

导读盐是一把ldquo;双刃剑rdquo;，虽然我们的身体绝对缺不了它，可食用不当也会带来很多伤害，尤其是女性。平日里口味比较重的女性，无论是自己下厨房还是在…

2020-05-11 21:22 982日常养生

近日刊文详细列出了这些营养素。例如骨骼钙质和维生素D。这是最为人们所熟

2020-05-11 21:15 8日常养生

老广们重视食补，那么，夏季又怎么个进补法呢？陈瑞芳教授认为，夏季主要以ldquo;清补、健脾、祛暑化湿rdquo;为原则，结合夏季的当令蔬菜，她推荐了几款简便…

2020-05-11 21:07 670日常养生

足趾颜色变黑，甚至发生溃烂，这些病变是长期患糖尿病者容易出现的并发症。其发生的主要原因，与糖尿病人长久的正气消耗，以及局部的气血流通不畅等因素相关…

2020-05-11 21:00 9日常养生

轻度高血压的食疗1、芹菜红枣汤用鲜嫩芹菜350～700克，红枣100～200克，洗净后加水适量，煮半小时左右，取汤汁服用，每日3次，连服数日降压有效。2、荠菜汤鲜…

2020-05-11 20:52 825日常养生

我们在进补的时候，大概都听过一句俗语以形补形。这句话是有一定道理的，今天小编就来推荐养颜抗衰老的食品mdash;mdash;动物皮，并且介绍一些烹饪方法给大家…

2020-05-11 20:45 412日常养生

各种时令蔬菜都已纷纷登场，身披紫袍或青袍的本土蔬菜mdash;mdash;茄子，无论体态还是身价，一点也不显山露水。但今天细说一下它的营养价值，您可能就会对它…

2020-05-11 20:38 231日常养生

香蕉是普通老百姓都能吃上的贫民水果，而在所有的水果中，香蕉有着最ldquo;神秘rdquo;的色彩。相传，佛祖释迦牟尼正是因为吃了它，才获得了无穷的智慧，因此…

2020-05-11 20:31 243日常养生

山药可谓是益寿延年的好食材，难怪受到知名老中医的推崇。山药粥简单易做，只要您用心搭配，就会发现很多山药粥的创意新做法，口感很新鲜，营养也不会打折扣…