2020-05-13 10:41 842日常养生

一、山药＋桑白皮 山药具有补肺脾肾气阴，促进自身激素分泌，加上桑白皮清肺美白皮肤。特别适用于长有雀斑、黄褐斑、黑斑的人；皮肤晦暗、面部无光泽的人；注…

2020-05-13 10:33 214日常养生

秋风乍起、天气转凉。在夏秋之交，骄阳暴烈，既有夏天的炎热。又有秋天的干燥;人体出汗多、体液消耗过大，使人咽干舌苦、皮肤干裂、干咳少痰等。据中医理论秋…

2020-05-13 10:26 560日常养生

消化不良是指排除有关器质性疾病，仍持续或反复出现上腹胀或痛、早饱、嗳气、食欲不振、恶心、呕吐等一组症状。在中医，消化不良归为ldquo;胃脘痛rdquo;、ldq…

2020-05-13 10:18 980日常养生

夏季是海鲜盛产季节，各大酒店都摆出了海鲜生猛菜谱，但是吃海鲜也存在着一些安全隐患，下面请跟小编一起盘点。所谓海鲜，顾名思义就是供食用的新鲜的海生动…

2020-05-13 10:11 478日常养生

时下正是新鲜莲子上市的时候，莲子不仅可生吃，还可做成多种美食，清香可口。葵花莲子 材料白莲子200克，蜜橘150克，白糖150克，白菜叶3片，淀粉适量。做法把…

2020-05-13 10:04 117日常养生

组成 鲜草菇120克,猪瘦肉250克,韭黄少许,生姜4片,葱花少许。制法 将鲜草菇削净，洗净，用姜葱飞水后滤干；韭黄洗净；猪瘦肉洗净，切片，用适量盐、糖、豆粉…

2020-05-13 09:56 774日常养生

夏季更要喝温水长期喝冰水、吃冷饮，体温迅速降低，大脑ldquo;误以为rdquo;人体内部的热量已经散发出去，于是ldquo;下令rdquo;停止排热工作。如此一来，汗毛…

2020-05-13 09:49 548日常养生

热练三伏，大汗淋漓。过量出汗后，使体内大量的盐及钾离子流失，除了累，还可能出现肌肉乏力、心律不齐、嗜睡和精神不振等。国家二级烹饪营养师肖宾提醒暑天…

2020-05-13 09:41 74日常养生

贫血的人吃什么好？女人比较容易出现贫血症状，大部分贫血的人是因为摄入铁质不足而导致贫血的。那么贫血的人吃什么好呢？在日常生活中可以从饮食中来调理，…

2020-05-13 09:34 93日常养生

想减肥的MM沙拉是一定不能错过的，沙拉是减肥瘦身的好帮手，但是如果你整天吃沙拉单调的绿色沙拉，是不是觉得没有什么新意呢？现在小编就为大家介绍七彩缤纷…