2020-08-24 17:19 466常见疾病

忌空腹吃香蕉　　香蕉中除了含有助眠的钾，还含有大量的镁元素，若空腹食用，会使血液中的含镁量骤然升高，而镁是影响心脏功能的敏感元素之一。　　忌空腹吃…

2020-08-24 12:05 139常见疾病

上夜班最常见的就疲劳，体力消耗也比较大，那么上夜班的人就要注意营养的摄取，那么多吃哪些食物有助恢复体力，消除疲劳呢?　　上班族消除疲劳可以多吃海带、…

2020-08-24 09:14 440常见疾病

1、不宜高脂肪饮食　　如果孕妇长期高脂肪膳食，势必增加女儿罹患生殖系统癌瘤的危险。长期多吃高脂肪食物，会使大肠内的胆酸和中性胆固醇浓度增加，同时，高…

2020-08-24 06:31 408常见疾病

秋季孕期营养要丰富而全面，饮食上应该重视以下几点　　1.食用蛋白质含量丰富的食物。如瘦肉、肝、鸡、鱼、虾、奶、蛋、大豆及豆制品等。蛋白质的摄入量应保…

2020-08-24 02:48 549常见疾病

1.当干燥不适状况时，可适当吃些滋阴润肺的食品，吃些水果与绿叶蔬菜，多补充些水分和水溶性维生素。但是注意吃瓜果不要过量，因为秋凉人的脾胃比较弱，吃太…

2020-08-23 23:42 144常见疾病

1.不要暴饮暴食　　一般人到了秋季，由于气候宜人，食物丰富，往往进食过多。摄入热量过剩，会转化成脂肪堆积起来，使人发胖，俗话叫ldquo;长秋膘rdquo;，在…

2020-08-23 19:51 784常见疾病

按我国传统民间习惯，ldquo;立冬rdquo;代表着冬季的开始，老年人由于适应力差，会出现很多不适应现象，就此我们咨询了相关人士。　　ldquo;初冬时节，降水偏…

2020-08-23 14:31 863常见疾病

1、更年期女性多吃鱼虾和豆类　　鱼虾所含有的蛋白质为优质蛋白质，而蛋白质关系着我们人体组织的修复以及免疫功能的维持。所以，女人40要多摄取这类优质的蛋…

2020-08-23 09:42 133常见疾病

4.剖腹产术前吃高级补品　　有些产妇一听说自己需要做剖腹产手术分娩，便开始在手术前大吃特吃高级滋补品，如高丽参、洋参及鱼类食品等，以为这样会使身体恢…

2020-08-23 03:54 632常见疾病

13、含铅食品　　铅是脑细胞的一大ldquo;杀手rdquo;，据调查，当血铅浓度达到5--15微克/100毫升时，就会引起儿童发育迟缓和智力减退，年龄越小，神经系统受损…