2020-08-30 07:42 245常见疾病

9、乳制品　　有乳糖不耐的人，摄入乳制品后会引起胃部不适。可以选择酸奶、硬奶酪，或含乳糖低的牛奶。　　10、油腻食物　　含脂肪过高的食物，比如油炸食品…

2020-08-30 07:34 338常见疾病

5.韭菜子　　能补益肝肾、壮阳固精。《别录》中还说ldquo;韭子，主梦泄精。rdquo;《本草纲目》也解释说ldquo;韭子之治遗精漏泄者，补下焦肝及命门之不足，命…

2020-08-30 07:22 265男性营养

每个人都需要健康的皮肤，光滑细腻的皮肤可以增加你的气质与美感，男性朋友亦是如此。保护肌肤的方法有很多种，食疗养生也是一种常见方式，吃什么食物让男生…

2020-08-30 07:12 521常见疾病

5、板栗　　【补脾健胃养元气】　　栗子有百果之王的美称，既可以补脾健胃，又能够补肾强筋，还具有活血止血作用。在深秋季节，每天吃几颗栗子，有利于补养元…

2020-08-30 06:57 670常见疾病

4、老人小孩不宜多吃　　牛肉高胆固醇、高脂肪、老年人、儿童、消化力弱的人不宜多吃。　　5、不可以和白酒一起食用　　牛肉和白酒一起食用会牙齿发炎；白酒…

2020-08-30 06:42 299常见疾病

红豆　　红豆可增加肠胃蠕动，减少便秘，促进排尿。红豆有清心养神、健脾益肾功效，加入莲子、百合更有固精益气、止血、强健筋骨等作用，能治肺燥、干咳，提…

2020-08-30 06:27 209常见疾病

三、麦片　　一项英国研究显示，吃富含纤维和碳水化合物早餐的女性锻炼时燃烧的脂肪是吃更多精制食物的女性的两倍。迈阿密大学副教授利萨?多尔夫曼说，精制的…

2020-08-30 06:20 217常见疾病

豆腐炖鱼　　豆腐是大家熟知的高钙食物，只要吃200克北豆腐，就可以满足一日钙需要量的1/3，比喝半斤奶还要多。而鱼肉中丰富的维生素D能加强人体对钙的吸收。…

2020-08-30 05:42 249常见疾病

补血食物3海参　　吃海参真的能补血吗?是的，常吃海参的确有助于女性补血养颜，而且它的养生保健的价值也极高。海参含有很高的胶原蛋白，这种蛋白可以与传统…

2020-08-30 05:35 212常见疾病

雪梨南杏瘦肉汤　　用料雪梨4只，南杏30克，瘦猪肉750克。　　制法用料同时放入瓦煲内煲滚后，改文火煲2小时即可。　　功用南杏性微温，味苦、辛，具有补肺润…