2020-08-31 04:02 460常见疾病

枸杞粥mdash;mdash;滋补肝肾，益精明目　　做法枸杞子15～20克;粳米50克 白糖适量。将上3味放入砂锅内，加水500克，用文火烧至沸腾，待米开花，汤稠时，停火…

2020-08-31 03:54 1016常见疾病

4.黑米　　具有健脾暖肝、补血益气之效。其维生素B1和铁的含量是普通大米的7倍。冬季食用对补充人体微量元素大有帮助。用它煮八宝粥时不要放糖。　　5.黑芝麻…

2020-08-31 03:39 228常见疾病

3、韭菜粥　　先把粥煮熟，再将适量韭菜切碎投入，稍煮片刻便可食用。韭菜内含有大量的维生素A、B、C和钙、磷、铁等物质。熟韭菜甘温补中。经常食用韭菜粥可…

2020-08-31 03:23 365常见疾病

三、牛肉　　孕妇一个星期吃3至4次瘦牛肉，每次60到100克，可以预防缺铁性贫血，并能增强免疫力。　　孕妇对铁和锌的需求是一般人的1.5倍。每100克的牛腱含铁…

2020-08-31 03:16 931常见疾病

7、栗子　　金秋板栗健肾补脾mdash;板栗，俗称栗子，素有ldquo;干果之王rdquo;的美誉，在国外它还被称为ldquo;人参果rdquo;。　　8、核桃　　核桃价值丰富，…

2020-08-31 02:44 351男性营养

当男人的肾不好是会出现很多影响到男人生活的事情，男人的肾是会直接的影响到男人的性，如果肾不好的话，那么性功能也会下降，从而引发阳痿或者是早泄这个性…

2020-08-31 02:30 1016常见疾病

九、坚果　　我们都知道坚果含有大量的脂肪。但是坚果是很健康的一种食物。无论是单未饱和还是多未饱和的，都可以帮助降低胆固醇水平，并有助于预防心脏病。…

2020-08-31 02:01 179常见疾病

牡蛎肉　　性微寒，味甘咸，根据前人经验，遗精或滑精者忌食之。如清代医家黄宫绣指出ldquo;脾虚精滑者忌。rdquo;《本草经疏》也认为ldquo;肾虚无火，精寒自…

2020-08-31 01:31 711常见疾病

5、鱼肉　　鱼肉富含可抗击炎症的欧米伽3脂肪酸，有助于保护肾脏。鱼肉还是优质蛋白质的重要来源。　　6、果汁　　果汁或蔬菜汁都具有分解和清除体内垃圾的功…

2020-08-31 01:01 134常见疾病

5、奶茶　　目前市面的珍珠奶茶多是用奶精、色素、香精和木薯粉及自来水制成。而奶精主要成分氢化植物油，是一种反式脂肪酸。反式脂肪酸会减少男性荷尔蒙的分…