2020-08-27 13:58 659常见疾病

5、酒精　　众所周知，喝了酒以后睡觉容易浅眠，这是由于酒精对中枢神经的抑制作用造成的。喝了酒以后人容易感到亢奋，但实际上神经系统却处于关闭状态，因此…

2020-08-27 13:28 59常见疾病

西兰花　　这种蔬菜既好吃又常见，含有维生素A、C以及有益于骨骼生长的维生素K。　　水果干　　菠萝干、杏干等很多水果干只是在制作过程中滤去了水分而已，水…

2020-08-27 13:21 687常见疾病

9.美味的烧烤　　春天是烧烤的黄金时间，瘦人们，快快去待享用汉堡、热狗、肋排和牛排这些美味吧。　　10.椰子　　春天流行的虾、奶油馅饼、蛋糕、饼干、冰沙…

2020-08-27 12:58 72常见疾病

草莓　　这个时候如苹果橘子等已经经历了漫长的冬天，虽然现在的储存设备和技术都很先进，但由于时间太长，基本都不太新鲜了，而草莓这个时候刚好大批的上市…

2020-08-27 12:43 326常见疾病

7、辣椒保护细胞的DNA不受辐射破坏　　辣椒之类辛辣食品属于常用调料，同时也是抵御辐射的天然食品。吃辣椒不但可调动全身免疫系统，辣椒、黑胡椒、咖喱、生…

2020-08-27 12:28 405常见疾病

最省钱的补钙方法，多吃青菜解决缺钙困扰。青少年需要补钙，老年人需要补钙，上班族也需要补钙。说到补钙的食物，很多都会想到牛奶，或者是骨头汤。其实按照…

2020-08-27 12:21 922常见疾病

肝郁气滞mdash;mdash;多吃疏肝理气食物　　上火症状频频叹气、胸胁胀痛或串痛等。肝郁气滞症的病因多是郁闷、精神受到刺激或因精神创伤史所致。　　降火食物…

2020-08-27 12:13 838常见疾病

头晕头痛者吃点荠菜　　荠菜味甘淡、性微寒，能清肝明目、凉血止血、清热利尿。　　温馨提示高血压、动脉硬化病人，每日用鲜荠菜60克，加水适量，煮开锅后，…

2020-08-27 11:59 102常见疾病

9、牛奶　　牛奶是优质蛋白质、核黄素、钾、钙、磷、维生素B12、维生素D的极佳来源，这些营养素可为大脑提供所需的多种营养。　　10、芝麻　　将芝麻捣烂，加…

2020-08-27 11:37 377常见疾病

山药荷兰豆　　功效健脾益胃、助消化，滋肾益精，益肺止咳，延年益寿　　主料:荷兰豆200克山药100克黄彩椒半个红椒半个，蒜3瓣盐1/2茶匙鸡精适量　　做法荷兰…