2020-08-29 22:26 272常见疾病

10、消除乳腺增生　　海带中大量的碘可以刺激垂体，使女性体内雌激素水平降低，恢复卵巢的正常机能，纠正内分泌失调，消除乳腺增生的隐患;　　11、护发　　海…

2020-08-29 19:13 577常见疾病

冬天不离萝卜　　长寿老人冬天饮食不离萝卜。他们说ldquo;冬吃萝卜，夏吃姜，一年四季保安康。rdquo;ldquo;扬州八怪rdquo;之一郑板桥曾写过一幅对联ldquo;青…

2020-08-29 09:11 256常见疾病

蕨菜祛炎症　　蕨菜又叫做龙头菜、如意菜，是山区很常见的山野菜。张湖德说ldquo;前几年我就大力推广过蕨菜，它富含蛋白质、脂肪、糖类、矿物质和多种维生素…

2020-08-29 07:11 677常见疾病

3、大枣　　民间谚语ldquo;一日吃三枣，终生不显老rdquo;还是有一定道理的。大枣因为富含丰富的维生素C而被人们追捧，同时具有补气补血的作用，确实对抗衰老…

2020-08-28 22:17 962常见疾病

粥mdash;mdash;护胃补元气　　粥在熬煮过程中，已将食物中的有效成份释放溶解在汤水中，因此很容易被消化吸收，适合胃口不好、身体虚弱的人。粥的食疗功效千…

2020-08-28 20:48 685常见疾病

4、多吃蓝莓　　英国肾脏研究中心研究发现，如果你每天至少喝两公升的水，那么你得肾病的几率就会降低80。蓝莓中则富含一种可以抑制细菌在膀胱组织附着的物质…

2020-08-28 13:06 58常见疾病

绿茶　　决定绿茶神奇功效的成分是儿茶酚，这种生物活性物质能防止动脉粥样硬化和前列腺癌，同时对减肥也大有帮助，不过为了燃烧多余脂肪，每日至少应喝4大杯…

2020-08-28 05:37 403常见疾病

多喝水　　进入老年，人体的水分会逐渐减少，甚至比年轻时减少30到40，因此人们，尤其是老年人要有意识的多喝水，一天至少喝800毫升水。当然，患有肾功能不全…

2020-08-27 19:10 127常见疾病

九、冬天不离萝卜　　长寿老人冬天饮食不离萝卜。他们说ldquo;冬吃萝卜，夏吃姜，一年四季保安康。rdquo;扬州八怪之一郑板桥曾写过一幅对联ldquo;青菜萝卜糙…

2020-08-27 06:41 533常见疾病

马齿苋杀菌　　马齿苋又称五行草、长命菜，在我国分布广泛，鲜食干食均可，是一种古籍上早有记载的野生佳蔬。马齿苋可用肉丝烹炒，也可用蛋、肉丝做成羹汤食…