2020-09-01 13:24 14常见疾病

中医告诉你为什么冲绳人都长寿　　冲绳位于东中国海的中国台湾和九州之间。在古时候，冲绳名为琉球王国，是中国的藩属国。在清末，日本出兵侵占了琉球，并将…

2020-08-31 19:47 272常见疾病

4、松子 清肠润肌肤　　珍珠般的松子，在传统御膳中运用广泛，向来被视为有滋补强身功效。松子丰富的油脂成份，不但可以帮助排便，还可以滋润皮肤。同时，松…

2020-08-31 18:31 644常见疾病

香蕉　　香蕉是碳水化合物含量最高的水果，还含有各种各样的微量元素，能阻止糖迅速进入血液，其中镁含量丰富，吃上1根香蕉就能满足人体24小时所需镁元素的1/…

2020-08-30 01:30 226常见疾病

荞麦mdash;mdash;降压助睡眠　　荞麦含有强力抗氧化物，可以降血脂、增强血管弹性、防止血液凝结，是很好的护心食物。此外，其降血压和助眠的效果也很好。　…

2020-08-29 22:26 272常见疾病

10、消除乳腺增生　　海带中大量的碘可以刺激垂体，使女性体内雌激素水平降低，恢复卵巢的正常机能，纠正内分泌失调，消除乳腺增生的隐患;　　11、护发　　海…

2020-08-29 19:13 577常见疾病

冬天不离萝卜　　长寿老人冬天饮食不离萝卜。他们说ldquo;冬吃萝卜，夏吃姜，一年四季保安康。rdquo;ldquo;扬州八怪rdquo;之一郑板桥曾写过一幅对联ldquo;青…

2020-08-29 09:11 256常见疾病

蕨菜祛炎症　　蕨菜又叫做龙头菜、如意菜，是山区很常见的山野菜。张湖德说ldquo;前几年我就大力推广过蕨菜，它富含蛋白质、脂肪、糖类、矿物质和多种维生素…

2020-08-29 07:11 677常见疾病

3、大枣　　民间谚语ldquo;一日吃三枣，终生不显老rdquo;还是有一定道理的。大枣因为富含丰富的维生素C而被人们追捧，同时具有补气补血的作用，确实对抗衰老…

2020-08-28 22:17 962常见疾病

粥mdash;mdash;护胃补元气　　粥在熬煮过程中，已将食物中的有效成份释放溶解在汤水中，因此很容易被消化吸收，适合胃口不好、身体虚弱的人。粥的食疗功效千…

2020-08-28 20:48 685常见疾病

4、多吃蓝莓　　英国肾脏研究中心研究发现，如果你每天至少喝两公升的水，那么你得肾病的几率就会降低80。蓝莓中则富含一种可以抑制细菌在膀胱组织附着的物质…