2020-12-01 18:56 833男性生活

1。晨练5分钟　　起床后锻炼5分钟，不仅为身体充电，而且能加倍燃烧卡路里。很多人误认为晨练必须5点钟爬起来跑上几公里，其实是不必要，也不太现实的。　　…

2020-12-01 18:47 920男性生活

身体的生长发育需要充足的营养，如蛋白质、脂肪、糖、无机盐、维生素和水等，事实上，心理健康也需要这些“维他命”，若严重缺乏，则会影响心理健康。那么，…

2020-12-01 18:25 642男性生活

男人应该可以活得更好、更久。 　　当然，健康的饮食和运动，可以让男人活得久一点，但接下来还有一些建议会比“多吃纤维、多流汗”有趣一点。　　梅约医学中…

2020-12-01 18:13 384男性生活

男人应该可以活得更好、更久。　　当然，健康的饮食和运动，可以让男人活得久一点，　　但接下来还有一些建议会比“多吃纤维、多流汗”有趣一点。　　看看光…

2020-12-01 17:56 903男性生活

最近在美国加州召开的美国心身学学会年会上，一项新的研究结果表明鳏居的男人和离婚的男人失去的不只是配偶，他们可能同样失去了一系列可以预防疾病和早逝的…

2020-12-01 16:07 61男性生活

中年这个阶段又是夫妻和睦、家庭稳定幸福的关键时期。中年人的夫妻情爱虽然经历了十几年二十几年的婚姻生活，奠定了比较稳固的基础，但是在性爱方面却出现了…

2020-12-01 16:00 602男性生活

德国著名医生戈费朗特曾指出“世界上没有一个懒人可以长寿，凡是长寿的人，其一生总是积极活动的。” 　　步入中老年，由于新陈代谢明显降低，各器官的功能随…

2020-12-01 13:47 849男性生活

看看光明面 　　梅约医学中心的研究显示，乐观的人活得久。从参与研究的受试者中，发现快乐的人比不快乐的人少了19的死亡率，而且悲观的人也不觉得自己会活得…

2020-12-01 13:35 769男性生活

一是神情专注与练习气功有异曲同工之妙。 　　在我们练习书法时，必须专心致志，摒除杂念，聚精会神，气沉丹田，心手合一，神至笔至，几乎把整个心事都倾注在…

2020-12-01 11:14 443男性生活

最近，一项世界上历时最长、规模最大的老龄化研究显示，对中年男子而言，寿命能否达到80岁以上，取决于9项指标，即体重、血压、血糖、胆固醇、受教育程度、婚…