2020-08-28 23:01 799常见疾病

山药粥　　食材山药30克，糯米50克。　　做法将以上两物共入砂锅内，用慢火煮至粥开汤稠即可，早晚各服一次，可长期食用。　　功效益气健脾;改善更年期症状。…

2020-08-28 22:46 69常见疾病

叶酸之王鸡肝　　鸡肝以每100g含1172.2微克叶酸的绝对优势占据了富含叶酸食物排行榜的第一名，排名第二的猪肝被远远甩在后面　　叶酸具有支持身体生产红血细…

2020-08-28 20:11 976常见疾病

17、饮咖啡和可乐型饮料　　咖啡和可乐的主要成分为咖啡因、可乐宁等生物碱。　　咖啡因和可乐宁是一种兴奋中枢神经的药物。据测定，一瓶340克的可乐型饮料中…

2020-08-28 18:48 878常见疾病

梨　　ldquo;夏热rdquo;的起因是春天里的空气干燥、湿度低，但是如果你身上出现了上火的迹象，那就说明你的新鲜水果和蔬菜摄入量还是不足哦!梨子是众所周知的…

2020-08-28 16:56 629常见疾病

梨　　梨是令人生机勃勃、精力十足的水果。它水分充足，富含维生素a、b、c、d、e和微量元素碘，能维持细胞组织的健康状态，帮助器官排毒、净化，还能软化血管…

2020-08-28 16:49 28常见疾病

4、石榴　　红石榴中富含矿物质和抗氧化成分mdash;mdash;红石榴多酚和花青素，能够减少体内自由基造成的氧化损伤，有利于美白、延缓衰老。中医认为，石榴性温…

2020-08-28 16:41 708常见疾病

三、鱼鳔龟肉汤　　用料鱼鳔20克，龟肉100克，盐等调味品适量。　　做法将龟肉切成块，与鱼鳔同煮汤，加入调味品，待龟肉熟后，即可食用。　　功效补肾止遗，…

2020-08-28 16:12 620常见疾病

方便面　　有些MM贪图方便，就靠一杯方便面来撑住整个上午。虽然方便面方便快捷，美味可口，但是方便面多数经过油炸，脂肪含量相当高，汤料多含味精，吃多了…

2020-08-28 15:50 712常见疾病

银耳　　银耳营养丰富，还有补肾、润肺、生津等功效，颇受老年人喜爱，但由于老年人消化功能较差，银耳又不太好消化，如果一次食用过多或连续多餐食用，则会…

2020-08-28 15:05 116常见疾病

枸杞子　　性平，味甘，具有补肾养肝、益精明目、壮筋骨、除腰痛、久服能益寿延年等功用。尤其是中年女性肾虚之人，食之最宜。　　山药　　性平，味甘，有健…