2020-08-04 20:18 866男性用品

延缓腿脚衰老的方法与注意事项卧位运动mdash;mdash;仰卧床上，双下肢平伸，双足一起做屈趾、伸趾交替运动30次，五趾分离、并拢30次，然后屈髋、屈膝旋转踝关…

2020-07-29 14:10 936保健常识

请随时关注本站，因为每一天我们都可能给您带来惊喜。今天给您介绍的是吸氧的好处。近年来，各地很多高考学生在高考前进高压氧舱吸氧以缓解疲劳，减轻神经衰…

2020-07-27 19:46 170保健常识

，总结起来主要有如下几点缓解神经疲倦、放松身心、坚持旺盛精神、进步工作效率; 改善大脑供氧情况，调理脑神经系统功用，进步记忆力和思想才能，进步学习效…

2020-07-24 16:36 26常见疾病

下面为您总结了女人衰老的几大信号，一起来看看吧！　　1、疏散懒惰，精神不振常感到精力不支，好静恶躁，睡意绵绵，经常靠喝酒来强打精神。　　2、性情急躁…

2020-07-24 06:07 810男性营养

别以为保养只是女人该做的事情，其实在生活中男人也需要保养的，作为一个优秀的男人需要面面俱到，那么在生活中哪些食物可以帮助男人达到美容养颜抗衰老的效…

2020-07-24 02:17 159常见疾病

脊椎　　35岁以后，脊椎、腰椎开始退步。女性渴望的S形身材，可不是说你的脊椎要变成S型。脊椎出现了侧弯，就会带来很多疾病。女性与男性相比，发生脊椎侧弯…

2020-07-24 01:15 82常见疾病

1.餐餐吃到撑　　动物研究显示，限制热量能延长寿命，无限量吃到饱的老鼠很胖，而且也比吃六七成饱的老鼠早死。王铭富教授建议，每餐最好吃七八分饱。尤其对…

2020-07-23 21:03 86常见疾病

肠道 肠道是身体中最先衰老的器官。肠道是重要的消化吸收系统，营养从这里吸收，废物从这里排出。肠道衰老，蠕动减慢带来的最大问题就是便秘。大量的宿便堵塞…

2020-07-23 19:48 848常见疾病

4、酸奶　　酸奶不仅有助于消化，还能有效地防止肠道感染，提高人体的免疫功能。与普通牛奶相比，酸奶脂肪含量低，钙质含量高，还富含维生素B2，这些元素都对…

2020-07-23 16:05 976常见疾病

4、四忌不吃早餐　　据营养专家分析，早餐是一日中最重要的一餐。身体在经过睡眠的休息后，已做好充分准备迎接一天的工作、学习，这时需要摄取丰富的营养，来…