2020-05-19 16:42 360保健常识

1.核桃夜晚9点至12点是男人肾脏器官最为虚弱的阶段。所以这段时间是进行肾脏调养的关键时期。而通过睡前吃核桃便能很好的起到温肾纳气的效果。2.红枣食红枣，…

2020-05-19 16:12 626保健常识

一、按摩腰部补肾助阳1.两手洗净，然后手心互相对搓，知道手心发热后，放在腰部以上下方式进行按摩，直到腰部发热为佳。此方法每天早晚各进行1次，每次大概按…

2020-05-19 15:20 893保健常识

一、干贝滋阴补肾又称江珧柱。性平，味甘咸，能补肾滋阴，故肾阴虚者宜常食之。二、鲈鱼补肝肾。又称花鲈、鲈子鱼。性平，味甘，既能补脾胃，又可补肝肾，益…

2020-05-19 14:05 787保健常识

鹌鹑烩玉米材料鹑3只，玉米仁150g，松子仁50g，熟猪肥膘50g，鸡蛋清1个，黄酒、精盐、味精、麻油、胡椒粉、鸡汤、淀粉、猪油、精制植物油各适量。制作先将鹌…

2020-05-19 13:50 584保健常识

荔枝荔枝就是个不错的补肾水果，荔枝含果胶、苹果酸、柠檬酸、葡萄糖、铁、钙、磷、胡萝卜素以及维生素B1.维生素C及粗纤维等成分。荔枝味甘，性温，是健身益…

2020-05-19 12:21 358保健常识

鸽蛋枸杞补肾汤鸽蛋2个，煮熟去壳，加龙眼、枸杞子各75克，五味子10克，放碗内，加水蒸熟，加糖服食。锁阳粳米甜粥将锁阳洗净放入砂锅，加水煎取浓汁，去渣。…

2020-05-19 11:44 735保健常识

日常生活中男性壮阳补肾方法1体育锻炼是最好的壮阳药 男人靠锻炼。运动除了拥有健康体魄，旺盛的精力，还可以增加全身氧含量，增加了睾丸酮的分泌，对男性生…

2020-05-19 11:37 225保健常识

玉米粗粮中的补肾保健佳品粗粮中的保健佳品。玉米中的维生素含量非常高,是稻米、面粉的5~10倍。而其丰富的钙质,对于护肾壮阳很有帮助。香蕉能提升情绪带来欢…

2020-05-19 10:30 410保健常识

肉苁蓉吃什么中药调理?肉苁蓉是目前中国发现60多种补益的所有中药里边他的品味只是最好的，他的主要左右就是用于YW，补肾阳，禁锢无力等。鹿茸鹿茸我想这个不…

2020-05-19 08:38 292保健常识

泥鳅泥鳅的蛋白质、维生素、钙、铁、磷等人体必需的微量元素的含量都非常高，可以有助于提高性功能，并且可以强身健体，让男性的体质越来越好。驴肉有一句话…