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2020-08-31 03:54 1016常见疾病
4.黑米 具有健脾暖肝、补血益气之效。其维生素B1和铁的含量是普通大米的7倍。冬季食用对补充人体微量元素大有帮助。用它煮八宝粥时不要放糖。 5.黑芝麻…
2020-07-29 00:28 474男性营养
在生活中很多人普遍都认为吃啥补啥，所以很多人觉得一些黑色食物也可以补肾，那么生活中哪些黑色食物是补肾的呢？1.黑枣含有蛋白质、糖类、有机酸、维生素和…
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