2020-12-01 10:56 485男性生活

当减肥的男人们嘲笑女性为了追求苗条而不惜牺牲健康的同时，有没有意识到你“健康减肥法”也在鸣警呢?减肥的男人们，以下的5位可千万莫招惹! 　　1、低热量食…

2020-12-01 10:54 365男性生活

身边经常可以听到这样的声音“我每周运动三次，每次跑步一个小时的时间。一段时间后，体重确实下降了很多。但是腰部一圈的赘肉没有丝毫变化。这是怎么回事?到…

2020-12-01 02:50 348男性生活

很多健康问题都与不均衡的膳食有密切联系，营养学家用“金字塔形膳食结构”以及“中国居民膳食指南”，向大家提出营养平衡才能有健康生活的原则。而在营养平…

2020-11-29 18:27 428男性生活

人体中锌储量最高处也是在前列腺，一份高锌含量的饮食有助于防止前列腺增生。 　　精面包　　白面包、糖果吃起来味道不错，可如果从营养角度来看，就不是这么…

2020-11-29 13:06 560男性生活

中年男人别忽视脂肪肝，肝脏是人体最大的消化腺，具有分泌胆汁，储存肝糖原及解毒等重要机能。其质地柔软，呈红褐色，重量相当于成人体重的2，国人男性肝重为…

2020-11-28 23:17 231男性生活

以往有大量实验证实，控制食物中的胆固醇含量，可起到降血脂的作用。而最近一期《美国临床营养学期刊》上刊发的一篇文章指出，采用低胆固醇饮食1年，最多可使…

2020-11-28 18:40 927男性生活

男士微胖，不易发觉，而经常练习下列“准”减肥操，则可以防止肥胖的进一步发展 　　1.木偶动作锻炼上臂及腰腹部　　直立，双脚分开，双臂侧平举，肘稍屈。…

2020-11-28 16:26 29男性生活

国内一项针对白领阶层的调查显示30～45岁的男性上班族中患脂肪肝的比率高达12.9，据估计目前脂肪肝在我国已成为仅次于病毒性肝炎的第二大肝脏疾患。 　　做完…

2020-11-28 13:32 283男性生活

健康研究报告指出，男性健康长期被忽视，由于观念认识的错误，众多男性往往因为事业而忽视了健康，男科专家提醒，男性健康不容忽视，男性朋友要关注自已的健…

2020-11-28 09:42 234男性生活

办公室白领男性尤其面临发胖的危险。长时间久坐办公，由于工作紧张而缺乏运动;或者因为心情抑郁而从食物或酒精中寻求安慰，这些都是白领男士们失去在大学校园…