2020-04-20 14:04 954保健常识

受访专家中国中医科学院教授 杨 力 　　肾主水，其性偏寒，冬天的寒邪易致阳气耗散。中国中医科学院教授杨力指出，冬季养藏，补肾为先。冬天更容易出现肾阳虚…

2020-04-20 13:27 127保健常识

男人往往承受着比女人更大的压力，在平时的生活中，男人不仅要加强锻炼，在食物的选择方面也不可大意。如果在不了解情况的时候一顿乱补，肯定是起不到好的疗…

2020-04-20 12:57 19保健常识

中医认为，肾与膀胱相表里。肾阳不足、肾气虚，则膀胱气化不利、开合失常，表现为多尿甚至尿失禁。夜间阴盛阳衰，气虚、阳虚的症状加重，故而夜尿多，尤其常…

2020-04-20 12:35 945保健常识

与日升月落一样，在一昼夜之间，人的机体能力也是不断变化循环的。日前，口腔、营养、睡眠、运动等学科专家告诉大家几条人体的最佳黄金时间。 　　⒈刷牙的最…

2020-04-20 09:45 958保健常识

冬季补肾主要针对肾阳不足，这类人群会有畏寒怕冷、手脚冰凉、腰膝酸痛、乏力、面色发白等表现。肾阳虚比较严重时，身体会出现水肿，脉象沉迟。此时宜温补肾…

2020-04-20 07:09 885保健常识

中医认为，男人的生命节律和“8”有关，每隔8年便会出现一次生理变化，比如8岁时换牙，16岁时拥有生殖能力，24岁时身高达到极限，32岁时生命力达到顶峰，40岁…

2020-04-20 06:02 516保健常识

男人的一生大多奔波于家庭和事业，他们很少停下脚步审视自己的健康。没有一个好的身体，如何成就伟大的事业，每天注意这八件事，对身体大有益处。 　　1.一定…

2020-04-20 05:25 359保健常识

学习演奏一种乐器 　　在晚年阶段学习演奏青少年时代所迷恋的乐器是正确的想法。　　大脑有很强的神经可塑性，通过学习新事物，会对大脑功能形成挑战，新的神…

2020-04-20 05:18 622保健常识

素有“直补肾阴之圣药”之称的六味地黄丸一直备受推崇。它由熟地黄、山茱萸、山药、茯苓、泽泻、牡丹皮等六味中药组成，除了滋阴健脾补肝肾外，还有调节免疫…

2020-04-20 03:42 131保健常识

受访专家中国中医科学院教授 杨 力 　　肾主水，其性偏寒，冬天的寒邪易致阳气耗散。中国中医科学院教授杨力指出，冬季养藏，补肾为先。冬天更容易出现肾阳虚…