2020-04-20 17:00 609保健常识
三十而立，三十岁作为男性人生以及事业的黄金期，对于男性来说，身体的三个信号必须给予重视。男性衰老 警惕着三个信号 肺 男性从30岁开始，肺功能开…
2020-04-20 16:38 296保健常识
受访专家首都医科大学附属北京安贞医院心血管内科副主任医师 杨 清 人的一生中，心脏都在跳动。正如机器用多了会老化，心脏也会随着年龄的增长而衰老。但…
2020-04-20 15:09 649保健常识
养肾纠虚的方法很多。如多晒太阳，多食热量高和温补肾阳的食品，选服补肾的药品，等等。但从“生命在于运动”这一养生的基本理论出发，通过运动养肾纠虚，是…
保健常识
2020-04-20 14:11 979
40到60岁的人群就是中年人，中年人在体力上表面上都有一些特征，如体力下降、皱纹增多、白发增长。还会出现老花眼、老年斑、失眠等症状。而以上这些症状就是…
2020-04-20 14:04 954保健常识
受访专家中国中医科学院教授 杨 力 肾主水，其性偏寒，冬天的寒邪易致阳气耗散。中国中医科学院教授杨力指出，冬季养藏，补肾为先。冬天更容易出现肾阳虚…
2020-04-20 13:27 127保健常识
男人往往承受着比女人更大的压力，在平时的生活中，男人不仅要加强锻炼，在食物的选择方面也不可大意。如果在不了解情况的时候一顿乱补，肯定是起不到好的疗…
2020-04-20 12:57 19保健常识
中医认为，肾与膀胱相表里。肾阳不足、肾气虚，则膀胱气化不利、开合失常，表现为多尿甚至尿失禁。夜间阴盛阳衰，气虚、阳虚的症状加重，故而夜尿多，尤其常…
2020-04-20 12:35 945保健常识
与日升月落一样，在一昼夜之间，人的机体能力也是不断变化循环的。日前，口腔、营养、睡眠、运动等学科专家告诉大家几条人体的最佳黄金时间。 ⒈刷牙的最…
2020-04-20 09:45 958保健常识
冬季补肾主要针对肾阳不足，这类人群会有畏寒怕冷、手脚冰凉、腰膝酸痛、乏力、面色发白等表现。肾阳虚比较严重时，身体会出现水肿，脉象沉迟。此时宜温补肾…
2020-04-20 07:09 885保健常识
中医认为，男人的生命节律和“8”有关，每隔8年便会出现一次生理变化，比如8岁时换牙，16岁时拥有生殖能力，24岁时身高达到极限，32岁时生命力达到顶峰，40岁…
