2020-07-24 14:19 482常见疾病

食欲好不好和我们的健康息息相关，尤其是老人，有什么办法可以改善老年人食欲减退的现象呢？　　营养摄入状况 有些老年人只吃清淡素食，甚至不吃肉、鸡蛋、牛…

2020-07-24 14:12 351常见疾病

腰的损伤主要由于生活中长期维持某种不平衡体位，如久坐、长期从事弯腰工作;或习惯性的弯腰驼背等不良姿势引起的。据统计，中国人的腰椎平均在40岁左右就会开…

2020-07-24 14:04 223常见疾病

中医指出，老人行走时不妨用健走手杖，就能解决这一问题。　　与普通健走不同，行走时使用手杖，膝关节所承受的压力可以减轻22，走起来觉得更舒适，但运动强…

2020-07-24 13:03 331常见疾病

中医认为肾为ldquo;先天之本rdquo;，与骨骼、牙齿、耳朵关系密切，因此，老人肾气衰退主要表现为双腿乏力、牙齿松动、听力减退等。有这些症状的老人，不妨尝…

2020-07-24 12:57 409男性营养

当男性进入到老年期之后，胃液的分泌以及消化酶的活性都会逐渐下降，肠胃的消化能力以及吸收能力也会变弱，这样一来，老年男性就很容易出现贫血的症状。因此…

2020-07-24 12:41 881常见疾病

很多老人到了夏天会出现食欲不振、全身乏力的情况，中医指出，夏季老人养生宜喝绿豆粥。　　这是因为夏天气温高，水分流失多，胃肠道血液相对减少，机体失调…

2020-07-24 12:03 57常见疾病

对于脾胃虚弱的老年人来说，要杜绝几个禁忌。　　少吃甜食。早餐吃甜食，容易化热生火，使体内糖分过多，影响脾胃的消化吸收，引起消化不良，产生食欲减退，…

2020-07-24 11:10 728常见疾病

中医指出，老寿星长寿各有各的秘诀。尤其有以下4大共同特征　　1.生活有目的。超级百岁老人拥有一个共同的人生哲学积极投入生活很重要，人生在世应该ldquo;有…

2020-07-24 11:03 868常见疾病

下面为中老年人介绍饭后三宝，可帮助消化，利于消化系统的正常运作。　　法宝一饭后弯腰　　每天饭后弯三次腰，接近90度，幅度要够，但动作不要快，缓慢渐进…

2020-07-24 10:09 692常见疾病

中医指出，豆豉对于老年人好处多多。　　豆豉基本做法是将黄豆或黑豆蒸熟后，放进陶瓷罐内发酵制成。从外观上看，豆豉有黑、黄两大类，目前的川粤湘菜用的都…