2020-08-23 16:15 364常见疾病

一到冬季，手脚冰凉、遇寒咳嗽、手脚皴裂等会困扰很多人。在入秋时养成足浴的习惯，有助于预防这些ldquo;小病rdquo;。凤凰健康小编介绍几个简便有效的足浴ldq…

2020-08-23 16:07 593常见疾病

8.秋季饮食应以滋阴润肺为佳，秋燥易伤肺，可适当食用如芝麻、蜂蜜、百合、杏仁、乳品等柔润食品，可以益胃生津，有益健康。同时可适当多食一些酸味果蔬，食…

2020-08-23 16:00 789常见疾病

咖啡　　美国全国环境卫生科学研究所的研究人员对104位希望怀孕的女性进行研究得出结论咖啡对受孕有直接影响。在这些女性中，每天喝一杯咖啡以上的女性，怀孕…

2020-08-23 15:52 908常见疾病

海鲜　　热量水浸吞拿鱼135卡/1/4杯，三文鱼70卡/一盎司　　低脂肪、高蛋白的美味冠军!平鱼、黄花鱼热量低，口感好，与瘦肉交替食用，让每一餐都新鲜有食欲!…

2020-08-23 15:45 43常见疾病

小白菜　　味苦微寒，养胃和中，通肠利胃。小白菜含维生素C和钙质甚多，还含磷、铁、胡萝卜素和维生素B等。还有一种洋白菜，即卷心菜，其菜也性味苦平，能益…

2020-08-23 15:37 434常见疾病

4、菱角煮粥解油腻　　中秋节吃菱角，据说能让孩子长得聪明伶利。菱角的大多数吃法是将菱角用清水煮熟，然后剥壳当零食吃;也可以将剥了壳的菱角加米煮成咸味…

2020-08-23 15:30 37常见疾病

1.洋葱类大蒜、洋葱、韭菜、芦笋、青葱等;　　2.十字花科花椰菜、甘蓝菜、芥菜、萝卜等;　　3.坚果和种子核桃、松子、开心果、芝麻、杏仁、胡桃、瓜子等;　　…

2020-08-23 15:22 275常见疾病

1.少吃辛辣油腻的食物　　尽量少吃或不吃辛辣食物或烧烤，如烤串、辣椒、生姜、葱、白酒等。可以多食富含蛋白质的食物，如鸡蛋、瘦肉、鱼、乳制品、豆制品等…

2020-08-23 15:15 274常见疾病

消炎作用唾液中含有溶菌酶和分泌型免疫蛋白球A等抗菌成分，能抑制或消灭溶血性链球菌、伤寒杆菌、大肠杆菌及葡萄球菌等，从而预防牙龈、口腔和咽喉发炎。　　…

2020-08-23 15:08 915常见疾病

充电也放松　　长假期间，有人在尽情娱乐时，也有人选择充电。现代社会竞争激烈，一日不读书就会有落伍的忧患，因此，每年长假期间，我们总能看到图书馆、博…