2020-08-30 15:31 9常见疾病

3、进补必肉　　动物性食物无疑是滋补佳品，不仅有较高的营养，而且味美可口。但肉类食品不易消化吸收，若多吃，对胃肠功能已减退的老人常常是不堪重负。而肉…

2020-08-30 15:23 234常见疾病

梨解燥热　　梨味甘性凉、微酸，具有清热生津、润肺化痰的功效，是防治秋燥的佳果。梨能维持细胞组织的健康状态，还能软化血管。生食梨有清热解毒、生津润燥…

2020-08-30 15:16 647常见疾病

4、多吃黄豆　　黄豆里含有大量的植物雌性激素，对调节女性激素水平很有帮助。　　5、尽量少吃快餐　　其实我们平时吃的快餐很多营养搭配都是错误的，这样就…

2020-08-30 15:09 738常见疾病

秋季滋补不宜寒凉　　秋风起，蟹黄肥。金秋正是吃蟹等海鲜的好时节。很多孕妇应该都知道，孕妇不宜多吃螃蟹甲鱼等海鲜食物。螃蟹甲鱼有活血化淤的功效，怀孕…

2020-08-30 15:02 405常见疾病

俗话说的好，三九补一冬，来年无病痛。冬季是一个很好的滋补季节，因为冬季肠胃消化吸收力强，食用补品易收藏，健身效果好。　　1、多补肾　　冬季天气寒冷，…

2020-08-30 14:54 284常见疾病

鲜虾烩韭菜　　取鲜虾250g，鲜嫩韭菜100g，精制植物油、黄酒、酱油、生姜丝、醋各适量。　　先将鲜虾洗净，去壳取虾仁;韭菜拣好洗净，切成3cm长的小段;炒锅上…

2020-08-30 14:47 796常见疾病

1、防中风　　有资料显示，约70中风患者多在冬季发病，故被专家称为ldquo;冬季神经科的流行病rdquo;。冬季气温低，人体受寒冷刺激后全身毛细血管收缩，血循环…

2020-08-30 14:39 162常见疾病

第一步换枕头　　从源远流长的警枕、药枕、玉石枕、茶叶枕，到现代的磁枕、颈椎修复枕等，枕头的革命每天都在进行，小小枕头真如此重要?是的，枕头不仅关乎睡…

2020-08-30 14:32 966常见疾病

球芽甘蓝　　9月~第二年3月。也称抱子甘蓝，是叶酸、铁和维生素K的优质来源。每天吃半杯球芽甘蓝，即可满足一天所需要的维生素K。球芽甘蓝味微苦，烧煮时加点…

2020-08-30 14:25 502常见疾病

葡萄　　葡萄营养丰富，酸甜可口，具有补肝肾、益气血、生津液、利小便等功效。生食能滋阴除烦，捣汁加熟蜜浓煎收膏，开水冲服，治疗烦热口渴尤佳。经常食用…