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2020-12-02 13:17 575男性生活
缓慢调息呼吸的养生功法，上班、回家，随时可做，适合所有年龄的上班族。 一式曲中求直 1. 坐定， 不靠背，双手至于腿上自然放松，把呼吸调匀。 2. …
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