2021-06-25 10:04 621男性营养

李先生在网上看了篇帖子，说浙江的医学专家提醒，每天睡眠时间少于6小时的人群，就属于致癌危险人群了。对此，李先生询问了有关专家，有关专家表示睡眠不足确…

2021-06-24 11:18 605男性营养

商务男性常出差如何保证睡眠？很多商务男性，难免出差住宾馆，面对经常需要睡酒店，频繁换床的状况，大家是否都能休息好?住酒店要睡得好，大家又有什么妙计良…

2021-06-24 09:29 329男性营养

当代很多白领一族压力都非常大，从而导致失眠症也非常普遍，众所周知失眠是一种睡眠障碍，是指无法入睡或无法保持睡眠状态，导致睡眠不足的状态，失眠怎么办?…

2021-06-23 14:31 835男性营养

能睡得好才能有一个健康的身体，据有关资料表明，老年人每天至少需要6个小时的睡眠时间。除此之外，在睡眠的准备、姿势和习惯方面还要特别留意一些睡眠时的忌…

2021-06-21 06:00 166男性营养

睡眠对人们的重要性是不言而喻的，睡眠不足，影响白领男们的健康，最近整日加班吗?有以下五种现象出现，就说明了你最近太忙了，该注重自己的睡眠了!　　一、…

2021-06-20 06:09 44男性营养

一个男人的一生中，有三分之一多的时间是在睡眠中度过的。正常良好的睡眠，可调节生理机能，维持神经系统的平衡，是生命中重要的一环。睡眠不良、不足，翌日…

2021-06-06 11:36 367男性生活

核心提示男人总被看成是无坚不摧的强者，但一旦步入中年，普遍都会感到精力大不如前，各种疾病也不请自来。以下这几种典型的“男人病”，快看看你中枪了几个…

2021-06-06 11:16 457男性生活

核心提示“茜茜，听说你周末又去相亲了？”一大早，同事小清就开启八卦雷达。“别提了”，茜茜没好气地说“中年油腻男一个，吃完饭我就赶紧溜了。”

2020-12-04 00:36 569男性生活

疲劳反击战 　　叫我如何睡一天　　自我催眠法　　身心全然放松，渐渐产生睡意，你可以对自己输入正面指令。例如“今天晚上我的睡眠很好，明天是星期天，家务…

2020-12-03 13:58 902男性生活

首先，要养成按时入睡和起床的良好习惯，遵循睡眠与觉醒相交替的客观规律。这样，就能稳定睡眠，避免引起大脑皮层细胞的过度疲劳。严格的作息制度对于象睡眠…