2020-08-31 01:53 620常见疾病

5、常上夜班男士怎么补?　　常上夜班熬夜男士由用眼过度易出现眼睛干涩、视物不清;身体违背生理规律及超负荷运转易导致身体疲劳　　进补原则早餐要营养充分以…

2020-08-26 17:27 805常见疾病

豆腐　　豆腐营养价值丰富，物美价廉。由于豆腐中含有铁、钙、磷、镁等人体所必须的多种矿物元素，还含有糖类、植物油和丰富的优质蛋白，素有植物肉的美称。…

2020-04-28 04:19 445男性营养

很多男性朋友喜欢熬夜看精彩的足球比赛，熬夜本来就对身体无益处，希望通过下面的食谱，能减少这种害处。　　专为男性熬夜看球特质的健康食谱，助你放心看球…

2020-04-28 03:12 73男性营养

冬季除了保暖至关重要外，适量进补、合理饮食尤其关键，只有提高体质增加抵抗力后，才能真正能够安全度过冬季。　　冬季可多吃以下八种食物　　1、鲈鱼等鱼类…

2020-04-28 03:04 988男性营养

对于肾虚的男性，冬季进补应多吃鱼、虾、牡蛎和韭菜等食物。这类食物富含蛋白质、牛磺酸、精氨酸和锌，动物的鞭和甲鱼也是补肾的上佳选择...编辑推荐男人冬季…

2020-04-28 02:57 685男性营养

夜班餐饮中，应多吃富含蛋白质的食物，上夜班后应以易消化的流质食物和碳水化合物食物为主，如豆浆、菜汤、糖点之类。　　上夜班的人，有时会出现食欲下降、…

2020-04-28 00:43 466男性营养

摘要男性由于工作、生活等一些习惯，会有较多的饮酒应酬，而健壮的肌肉，也是每个男性都想拥有的。下面针对不同类型的男性朋友们，介绍几个食疗方　　 　　应…

2020-04-28 00:36 519男性营养

肾虚体征夜尿频多、精力不济、腰酸腿软、失眠多梦、胸闷气短、耳鸣耳聋、发落齿摇、易患感冒、四肢畏寒怕冷。　　补肾仍旧是男性冬补的ldquo;重头戏rdquo;。…

2020-04-27 23:21 890男性营养

如今，男人们面临很大的生活压力，偏偏很多人又不知道该如何保养自己，补充能量，那么到底男人们平常应该补充哪些能量呢，吃些什么ldquo;补药rdquo;？　　男…