2021-06-26 07:47 703男性营养

5种水果适合熬夜人吃　　一、苹果　　俗话说“每天吃苹果，医生远离我”，苹果含有极丰富的果胶，可以促进排泄，防止动脉硬化。熬夜的人很容易出现内分泌失调…

2021-06-26 05:31 33男性营养

天气越来越热，很多小伙或者健壮的中老年朋友都开始跃跃欲试洗冷水澡了，研究表明这的确是有一定的健身作用的，冷水浴的“寒颤”冲击能使细胞立即反应，瞬间…

2021-06-26 02:19 840男性营养

早晨四个好的习惯　　1、喝白开水　　早晨起来喝杯白开水。哈尔滨医科大学附属第四医院消化内科李滨教授表示，晨起一杯白开水可以补充身体代谢失去的水分，又…

2021-06-26 00:20 424男性营养

随着生活节奏不断加快，人们的心理压力越来越大，生存环境逐渐恶化，使男性的健康问题越来越突出。专家指出，多饮健康水，有助于缓解生理压力，更有利于男性…

2021-06-25 23:53 249男性营养

晚上九点泡脚最护肾　　之所以选择这个时间段补肾，是因为此时是肾经气血比较衰弱的时辰，在此时泡脚，身体热量增加后，体内血管会扩张，有利于活血，从而促…

2021-06-25 22:24 992保健常识

2020年7月3日讯 /生物谷BIOON /——科学家利用先进的显微镜和化学检测技术，以前所未有的原子分辨率揭示了人类牙釉质的结构组成，揭示了晶格模式和意想不到的…

2021-06-25 16:19 758男性营养

按时入睡按时起床　　要养成按时入睡和起床的良好习惯，遵循睡眠与觉醒相交替的客观规律。这样，就能稳定睡眠，避免引起大脑皮层细胞的过度疲劳。　　大家知…

2021-06-25 13:34 469男性营养

平时的时候是不是无形中攒了很多的心理上的压力呢?工作，生活，周围的人和事，还有一些莫名出现的情况。不过好在有解压的饮食方式，说起来水是男人解压的好饮…

2021-06-25 07:48 69男性营养

1、第一杯水喝什么？　　有不少人认为喝淡盐水有利于身体健康，于是晨起就喝淡盐水，这种认识却是错误的。研究认为，人在整夜睡眠中未饮滴水，然而呼吸、排汗…