2020-08-25 16:21 533常见疾病

水果摄入搭配要合理　　那么每天进食多少说过才是科学的呢?科学家说ldquo;对于健康的人来说真正健康的食用水果方法是，合理搭配每天的5份水果和蔬菜。肥胖者…

2020-08-25 11:40 1023男性营养

很多时候我们会发现家里买的水果多是女性吃的，男性吃水果的次数较少，且食用水果的类型也并不多，其原因与爱好习惯有关，有些人则与自己的思想有关，男性吃…

2020-08-25 10:32 895常见疾病

山楂mdash;mdash;开胃消食　　山楂里因含三萜类烯酸和黄酮类，也被称为降低血压和胆固醇的ldquo;小能手rdquo;。中医认为，山楂味酸甘、性微温，能消食健胃、…

2020-08-25 05:57 348常见疾病

葡萄　　葡萄除含有大量葡萄糖、果糖外，还含有蛋白质、氨基酸、柠檬酸、苹果酸、维生素C、胡萝卜素、核黄素以及钙、铁、磷等对健康非常有益的物质，鲜食酸甜…

2020-08-25 04:50 131常见疾病

2、萝卜　　萝卜含有较多的水分、维生素C 和一定量的钙、磷、碳水化合物，还含有少量的蛋白质、铁等有益成分，具有清热化痰的功效，初冬吃萝卜，能祛除盛夏…

2020-08-24 23:46 868常见疾病

6、板栗　　患有高血压每天吃十个板栗　　营养分析很多人都知道板栗是补肾强骨之果，其实，它的好处还不仅限于此。板栗中所含的矿物质很全面，有钾、镁、铁、…

2020-08-24 22:08 754常见疾病

梨　　梨是冬季水果中的首选，它含苹果酸、柠檬酸、葡萄糖、果糖、钙、磷、铁以及多种维生素，梨有润喉生津、润肺止咳、滋养肠胃等功能，最适宜于冬春季节发…

2020-08-24 18:04 605常见疾病

5、西瓜汁　　谈及什么水果解酒问题，喝新鲜西瓜汁也是不错的选择。因为西瓜汁能促进排尿，让体内的酒精随着尿液排出体外，同时也可以起到降温作用，预防酒后…

2020-08-24 17:56 632常见疾病

4、黑加仑　　黑加仑又名黑穗醋栗、黑豆果。黑加仑富含多种营养物质，对人体健康具有很大益处，因此在欧洲和其他一些地方非常受欢迎。而在国内市场，只能见到…

2020-08-24 14:05 878男性营养

前列腺疾病是现在严重影响人们身体健康的一种疾病，特别是男性的身体健康，很多的男性在患有这种疾病后都出现了性功能障碍，不仅对于身体同时对于心理也造成…