2020-08-24 17:49 327常见疾病

主副平衡　　所摄取的食物中，动物性食物不应超过植物性食物。主副食比利适当是营养平衡的重要前提。　　荤素搭配　　荤素搭配平衡可以激发人的食欲，保持营…

2020-08-24 05:02 250常见疾病

4、未满一岁的婴儿不宜吃蜂蜜　　蜂蜜营养丰富，是大众饮食佳品。许多新妈妈也会在婴幼儿的辅食中加些蜂蜜来调节口味、增加营养价值。不过专家指出，1岁以内…

2020-08-23 22:21 990常见疾病

晚餐最佳时间是18点左右，晚餐后四小时内别睡觉　　大家都知道睡觉前补钙的效果好，比如睡前喝杯牛奶，既促进睡眠，又补了钙。大家还知道虾皮里钙的含量非常…

2020-08-23 19:25 413男性营养

静脉曲张是很常见的，现在的人们生活节奏非常的快，几乎疏忽了自身的健康的，治疗静脉曲张最好的药是什么呢，有的患者发生了静脉曲张之后，也用了很多的药物…

2020-08-23 18:15 574常见疾病

六、带饭用什么饭盒好?　　现在的餐盒和水杯大多都是PP材质的，可耐200度高温，但盖子和密封圈通常都是PE和硅胶，此类不宜加热。买饭盒的时候要看好，PE, PV…

2020-08-23 17:00 234常见疾病

5、不要过多摄入脂肪　　一般来说，女性要控制总热量的摄入，减少脂肪摄入量，少吃油炸食品，以防超重和肥胖。脂肪的摄入量标准应为总热能的20至25，但目前很…

2020-08-23 10:41 990常见疾病

一、老了才养　　许多人认为养生是老人的事，年轻时无须养生。其实，养生要从娃娃抓起，正如机器要从新时保养。一旦零件有损，养生为时已晚，效果必将大打折…

2020-08-23 10:12 263常见疾病

国外有调查发现，超过75的人，包括领导和一般职员，平均每星期有2-3次在办公桌上吃午餐。然而，经常在办公桌上吃饭的人更容易得病，引发一系列的心血管问题。…

2020-08-23 09:47 660男性营养

男性朋友也是有必要拥有一个好身材的，其实不仅女性爱美，男性也希望自己的形象能够更好一些，这样才更具有魅力和气质。能够起到减肥作用的方法还是有很多的…

2020-08-23 09:06 547常见疾病

错误一一热当三鲜　　表现热腾腾的火锅中的美味一夹起来便直往嘴里送，烫得舌头发麻额头发汗大呼过瘾，并美其名曰ldquo;一热当三鲜rdquo;　　真实伤害口腔、…