2020-09-04 06:27 810常见疾病

ldquo;晚上吃姜等于吃砒霜rdquo;这句俗语告诉我们，晚上是不适宜吃姜的，其实，还有些食物也不适合晚上吃，这些食物会影响我们的睡眠。下面我们就来看看健康…

2020-09-04 00:49 606男性营养

对正常人来说，除非是天气很热，要不然晚上睡觉时不会轻易的出汗，然而事实上不少男性朋友都有出虚汗的现象，对此还是需要提高警惕的，没有做任何的运动，气…

2020-09-03 19:02 586常见疾病

晚上喝酸奶能够有效的补钙，但是也有人说喝牛奶也是能够补钙的，为什么要选择酸奶呢?虽然牛奶中也是含有丰富分钙质，但是和酸奶相比的话，酸奶之中所含有的乳…

2020-09-03 18:32 717常见疾病

晚上失眠中医偏方　　虽然服用安眠药能够有效的令身体进入睡眠的状态之中，但是这是一种治标不治本的方法，并不能够从根本上解决晚上失眠的情况。所以，很多…

2020-09-02 17:46 593常见疾病

晚上失眠很大一部分的原因就是由于压力过大导致的，由于现代生活节奏加快，很多人都是压力比较大，这就很容易患上失眠症。治疗晚上失眠的方法具体如下　　第…

2020-09-02 17:38 513常见疾病

随着生活还有工作的压力不断增加，越来越多的职业人群都出现了失眠的情况。这种失眠情况主要表现为晚睡早起，或者是在睡眠之中突然醒来，醒来之后就没有办法…

2020-09-02 11:13 920常见疾病

晚上失眠怎么办？　　第一喝一杯温热水　　睡前喝一杯温热的水是一种非常好的生活习惯，这样不仅能够有效的放松我们的精神以及身体，同时对于自己也是对于结…

2020-09-01 10:48 67常见疾病

祖国医学认为，人体五脏六腑在脚上都有相应的投影，脚部是足三阴经的起始点，又是足三阳经的终止点，踝关节以下就有六十多个穴位。如果经常用热水浴脚，能刺…

2020-09-01 04:23 66常见疾病

别想太多工作。　　不少人习惯在睡前回想一天的生活点滴，然后开始思考第二天的工作计划，甚至有的人会反复提醒自己ldquo;明天还有重要的会议要开，今天一定…

2020-09-01 03:13 679男性营养

很多男性每天晚上都非常苦恼，每天夜里都会起来上很多次厕所，尿次数非常频繁，尤其到了冬天，可以想想在温暖的被窝里是不是非常舒服呢，起床去上厕所一定觉…