2021-07-02 01:17 100男性营养

一年之计在于春，春天是充满活力的季节，可是有些体格虚者经常会乏力。到了秋天，落叶纷飞，气候干燥，也容易疲惫。不要担心，有八种坚持不懈的方法可以缓解…

2021-06-25 17:22 315男性营养

春天你是不是总有睡不醒的感觉？这就是中医说的“春困”。在漫长的冬季，大脑逐渐习惯了在氧气充足的这种状态下工作。然而到了春天，阳光普照，气温上升，皮…

2021-06-02 23:18 373男性生活

核心提示现在正值春季，身边很多人都会出现“春困”，这本来不是什么问题，但是如果长时间睡眠不足，越来越嗜睡，而且伴有头晕、头痛、四肢沉重等症状，这可…

2020-12-03 13:22 958男性生活

另外许多办公室不通风，空气中二氧化碳含量过高，也会加重“春困”的症状。 　　为缓解春困，应多喝水，少吃油腻、热性食物。在办公室犯困时，可做头部按摩…

2020-09-09 17:30 358常见疾病

睡眠调节　　一、不要错过入眠时机。人体到了夜晚，自然会体温下降，新陈代谢减缓，身体进入放松状。但是如果体温太低，身体发冷，反而不容易入睡。因此一般…

2020-09-09 16:14 999常见疾病

将手指合拢，指尖轻轻按在太阳穴上，以顺时针方向转6次，再以逆时针方向转6次。　　将双手并放在额头上，以排列整齐的手指指腹，从眉心中线开始按压，到额头…

2020-08-28 16:27 653常见疾病

淮山　　淮山，也就是山药，简直就是ldquo;灭菌小王子rdquo;。春天是各种病菌、微生物繁殖、復苏的季节，因而流感、流脑等各种传染病很容易流行，山药具有健…

2020-08-27 23:47 882常见疾病

春季，人们易感疲乏、困倦、无精打采，中医专家指出，这是ldquo;春困rdquo;症状，是人们生理机能随自然界变化和气温转换发生的一种短暂生理现象。改善春困症…

2020-08-27 05:12 337常见疾病

鸡汤祛春寒　　春季气温变化大，人体免疫力降低，容易患感冒。春季进补汤水可以选择能提高免疫力、预防感冒的鸡汤，蛋白质含量高，且易消化，容易被人体吸收…

2020-08-12 22:19 472保健常识

近日不少白领遇到了相同的困扰，于是想尽各种办法交流经验，抵抗ldquo;春困rdquo