2020-04-27 10:55 490保健常识

“中气”在中医里指的是脾胃之气。脾胃为后天之本、气血化生之源，是人体气机升降运动的枢纽，因其居于中焦，便有了这个称谓。令人遗憾的是，不少现代人都存…

2020-04-27 10:40 115保健常识

想要拥有健康的肠胃就需改掉以下这些不良的饮食习惯。 　　饮食不洁伤胃　　盛夏时节，各种致病性细菌的繁殖速度很快，食物容易腐烂变质。如果吃了不清洁或…

2020-04-27 09:55 277保健常识

人们常常提到养生保健，而生活中潜藏的健康“杀手”，你知道吗？ 　　香烟　　3秒。英国癌症研究中心烟草研究项目负责人罗伯特·怀斯特教授表示，只消几秒钟…

2020-04-27 09:48 915保健常识

日常饮食防癌需谨记六字诀素、淡、烂、粗、杂、少。 　　素——多吃新鲜蔬菜和水果　　目前已证实，足量的蔬果纤维，可预防结直肠癌，并减少乳腺癌、食道癌等…

2020-04-27 09:40 248保健常识

为了预防心血管疾病，请改掉以下这些坏习惯 　　1、三餐进食过饱。胃壁扩张，会使肺内压力升高，导致心脏代谢增加，容易诱发致使性的心肌梗塞。因此，中老年…

2020-04-27 07:56 651保健常识

人体所需的维生素A，除了可以从动物性食物直接摄取外，还可以由植物性食物中的β胡萝卜素转化而来。有充分的证据表明，摄入β胡萝卜素后，其转化为维生素A的…

2020-04-27 07:19 77保健常识

包别放屁股后 　　如果经常开车或坐班伏案工作，容易导致下腰疼痛。理疗专家称之为“钱包神经病”。钱包会压迫后背坐骨神经，导致小腿、脚踝部疼痛或麻木。　…

2020-04-27 07:12 99保健常识

肾结石患者饮食需谨慎，一定要从根本上治疗，完全的调理结石的体质，以免结石的再次复发，而且发现结石需要尽早的治疗，以免给以后的治疗带来困难。 　　肾结…

2020-04-27 06:35 302保健常识

鱼鳞病患者体内维生素A的含量少于一般人，为了治疗和减轻鱼鳞病的症状，应多吃一些维生素A的食物。在日常护理中别忘了多给皮肤适当的滋润，防止皮肤过于干燥…

2020-04-27 02:08 764保健常识

导语养生先养脑，现代人普遍感到头脑疲劳，为了保持年轻而充满创造力的头脑，必需避免诸多生活上的坏习惯，如抽烟、暴饮暴食、蒙头睡觉、带病用脑等。因为这…