2021-06-26 02:37 675男性营养

现在男人特别是都市男人生活压力很大，工作上常常会加班、生活跟饮食都很不规律，不管是什么人像这样长期下去很多男人出现的健康问题。那么现代男人应如何保…

2021-06-24 01:17 466男性营养

1、饭后忌吃水果　　人们习惯在饭后食用水果，认为这样有利于清口，可以帮助胃肠蠕动，其实这是一种错误的生活习惯，饭后马上吃水果会影响消化功能。因为，当…

2020-12-02 08:53 847男性生活

饭后吃水果 　　不少人喜欢饭后吃点水果，认为这样有利于清口。其实这是一种错误的生活习惯，饭后马上吃水果会影响消化功能。因为，当食物进入胃部后，需要…

2020-12-02 08:08 914男性生活

人们常说“饭后百步走，能活九十九”，其实，这种说法不太科学。 　　从消化生理功能来说，饭后胃正处于充盈状态，这时必须保证胃肠道要有充足的血液供应，…

2020-12-02 07:36 548男性生活

睡眠是健康的巨大源泉。男子怎样才能睡得好呢？首先，要养成按时入睡和起床的良好习惯，遵循睡眠与觉醒相交替的客观规律。这样，就能稳定睡眠，避免引起大脑…

2020-12-01 22:25 385男性生活

毫不夸张地说，睡眠是健康的巨大源泉。男子怎样才能睡得好呢? 　　首先，要养成按时入睡和起床的良好习惯，遵循睡眠与觉醒相交替的客观规律。这样，就能稳定…

2020-11-30 20:06 461男性生活

人们常说“饭后百步走，能活九十九”，其实，这种说法不太科学。 　　从消化生理功能来说，饭后胃正处于充盈状态，这时必须保证胃肠道要有充足的血液供应，以…

2020-08-10 21:53 54职场男人

在宝安区沙井街道蚝二学府花园小区，70岁的赖必良每天推着轮椅上的百岁母亲在小区散步，在公园里读报。自从母亲朱观娣瘫痪之后，身患残疾的他10多年来每天如…

2020-08-03 18:49 1004职场男人

一个研究报告称只要每周在公园里散步三次就可以增加脑血流量，从而降低以记忆障碍为主要表现的疾病的发生率，比如阿尔茨海默病。　　这个研究结果发表在这周…

2020-07-20 13:20 890常见疾病

因此，针对老年人体弱多病的特点，推荐几种适合老年人的散步方式。　　普通散步慢速60~70步/分，中速80~90步/分，每次30~60分钟。此法适合患有动脉硬化、重度…