2021-07-10 16:30 409男性营养

排便是身体进行新陈代谢的一个重要方式，也是一种正常的生理现象，每个人每天都会排便，但很多人对此并不太重视。如果每天都能排便顺畅，其身体自然也相对较…

2021-07-01 21:10 707男性营养

现代人生活节奏快，缺乏运动，便秘的患者增多，有的甚至好几天才排一次大便，而每次排便都为几天前的食物残渣，废物在身体内停留的时间过长，造成肝脏和肾脏…

2021-06-26 02:19 840男性营养

早晨四个好的习惯　　1、喝白开水　　早晨起来喝杯白开水。哈尔滨医科大学附属第四医院消化内科李滨教授表示，晨起一杯白开水可以补充身体代谢失去的水分，又…

2021-06-24 20:43 668男性营养

科学研究发现，蹲姿排便比坐姿排便更顺畅，而且能减少腹部压力，对预防疾病有一些细小效果。坐姿排便并不会增加患病率，只是不利排便而已。　　流言如今普及…

2021-06-21 20:34 86男性营养

流言如今普及的马桶虽然奢华便捷，但带来了种种现代化之病——痔疮、便秘、大肠炎、阑尾炎和结肠癌。人们常认为这些问题的症结在于摄入的食物纤维不够，实际…

2021-06-06 18:15 308男性生活

核心提示养成良好的排便习惯要从日常生活开始，养成良好的生活习惯以及饮食习惯。

2021-06-06 00:42 568男性生活

核心提示正常粪便的形状是软硬适中的，但是大便前软后硬的形状，其本身就说明存在一定的便秘问题。

2021-06-03 23:47 90男性生活

核心提示上厕所尽量保持在3分钟内，超过这个时间段，腹腔的压力会越来越大，腹腔脏器下坠会让下肢血液不流畅，使得肛门产生坠胀感，脱肛、痔疮很容易找上门

2020-12-03 01:43 431男性生活

对于早上实在没时间排便的人，可以把每日的排便时间调整到较空闲的晚上。吃完晚饭后，去散步，并对腹部进行顺时针按摩，都可以促进肠蠕动。然后回到家，无论…