2020-11-29 14:51 850男性生活

35岁以后尽量少做泰式按摩，有骨关节疾病的患者更应慎重。 　　泰式按摩主要以反关节按摩为手法，通过推、拉、抻、捏最大限度的舒展身体。这种按摩采用细腻的…

2020-11-28 22:19 929男性生活

洗澡这样的小事谁不会呢?可你的沐浴方法是否令你不仅仅只是洗澡呢?其实，在沐浴过程中，只要你适当运用小技巧，还能起到健身的作用。 　　洗澡大概是我们告…

2020-11-28 18:35 173男性生活

1、两手对搓发热后，紧按腰眼处，稍停片刻，然后用力向下搓到尾闾部位。每次做50~100遍，每天早晚各做一次。 　　2、两手轻握拳，用拳眼或拳背旋转按摩腰眼…

2020-11-28 14:45 519男性生活

久坐少动、缺乏锻炼，在给人们带来颈椎病、冠心病、糖尿病等“生活方式病”的同时，还影响着男性展现雄风的能力。专家告诉《生命时报》记者，“宗筋汇聚”的…

2020-11-27 17:20 191男性生活

或许很多人都知道鹿茸、枸杞、虫草、紫河车是补肾佳品，殊不知，刺激涌泉穴对补肾壮阳也有极好的作用。日前，广州珠江医院康复医学科郭世贵医生在“肾经与保…

2020-11-26 19:26 295男性生活

人体懂得肾很重要，因而很多人会经常说要补补肾，尤其是男性。腰为肾之府，常做腰眼按摩，可防治中老年人因肾亏所致的慢肌劳损、腰酸背痛等症。养肾纠虚的方…

2020-11-26 14:55 968男性生活

按摩在我国已流传了2000多年，有调节神经功能，促进血液循环，提高机体抗病能力，舒筋活络、消炎散瘀止痛的作用。常用的保健按摩方法如下 　　1、浴头　　两…

2020-09-09 16:14 999常见疾病

将手指合拢，指尖轻轻按在太阳穴上，以顺时针方向转6次，再以逆时针方向转6次。　　将双手并放在额头上，以排列整齐的手指指腹，从眉心中线开始按压，到额头…

2020-09-09 09:55 101男性营养

男性如果出现肾虚和阳痿的现象，是让人很难以启齿的一件事情。所以很多男性如果力不从心或者肾虚的话，是不愿意到医院进行治疗的，男性的自尊心是比较强的。…

2020-09-09 06:34 744常见疾病

如何挑选按摩器　　1、一般来说，应根据用途选购。例如一般美容保健用的可选择手提式柔和轻拍按摩器，而特殊医疗或运动用的，则应选择强弱可变的按摩器较好。…