2020-12-03 02:49 782男性生活

定期适量献血有好处 　　科学家运用血液流变学与血液动力学对血质与献血的关系作了研究，发现定期适量献血，特别是单献红细胞和血小板等有形成份，可使血液粘…

2020-12-03 02:47 973男性生活

1、双手捂住耳朵，手指弹动脑袋，10~20次，可促进大脑血液循环。　　2、扯耳朵，右手经过后脑勺，往下扯动左耳垂；随后，左手经过后脑勺，往下扯动右耳垂，每…

2020-12-03 02:41 538男性生活

年轻人往往因各种原因睡得比较晚，但长此以往会导致肾上腺皮脂激素分泌紊乱而损害身体健康。为此，武警总医院急救医学中心主任王立祥提醒经常熬夜加班、上夜…

2020-12-03 02:39 700男性生活

记者采访发现，受访的上班族认为通过“午睡”能够有效缓解疲劳的不到3成，没有舒适的睡眠环境和条件是一个重要因素。此外专家提醒人们睡姿不好，可能对健康造…

2020-12-03 02:36 879男性生活

专家指出，“灰色心理”的发生，源于生理和心理两方面。我国有个35岁现象，即在35岁至45岁之间是“多事之秋”，身体和心理都有“内忧外患”的压力。 　　工…

2020-12-03 02:34 873男性生活

男性献血条件 　　体重50公斤以上者，经验血合格即可。　　献血前 吃好喝好休息好，底子健康才能帮助他人　　为确保血液质量和减少献血男性在献血过程中的不…

2020-12-03 02:31 472男性生活

虽然先前的研究发现，呼吸问题在以清洁为职业的人身上发病率较高，但在非职业的人身上表现出类似的影响则尚属首次。科学家利用的数据来自《欧洲社会呼吸调查…

2020-12-03 02:29 413男性生活

近日，鞍山市高中生小陈以手代枕趴在课桌上睡了一场午觉，醒后她感觉手有些发麻不能向上抬起，当时也没在意，以为一会儿就好。可半天时间过去了，手仍然不能…

2020-12-03 02:26 1005男性生活

手指操不仅能锻炼手部肌肉，缓解手部、腕部疲劳，防止指关节变形，而且可以很好地放松大脑。俗话说“心灵手巧”，经常活动手部，也能让大脑更加灵活。本期继…

2020-12-03 02:24 661男性生活

近日撰文号召人们在看电视时运动起来，避免身材走样，变成“沙发土豆”。　　国际抗衰老协会健身顾问、运动疗法专家莎丽·福尤兹表示