2020-08-24 06:46 958常见疾病

中医讲究辨证论证，而每个人的体质不同，也需要不同的方法来进行调养。目前中国人的体质主要有9种，那么你是那一种呢？　　平和体质　　身体倍儿棒，吃嘛嘛香…

2020-08-24 06:39 357常见疾病

冬南瓜　　找一个冬南瓜，最好是颈子长，下部很圆的那种。果肉呈橘红色是因为里面含有beta;胡萝卜素，这是一种抗氧化剂，可以明目、平滑肌肤。　　越橘豆　　…

2020-08-24 06:31 408常见疾病

秋季孕期营养要丰富而全面，饮食上应该重视以下几点　　1.食用蛋白质含量丰富的食物。如瘦肉、肝、鸡、鱼、虾、奶、蛋、大豆及豆制品等。蛋白质的摄入量应保…

2020-08-24 06:24 712常见疾病

怀孕前三个月如果早孕反应严重应多休息，但如果反应不明显，最好不要经常卧床。　　孕期坚持正常上班，其实对孕妇的精神状态、胎儿的发育、乃至产后的恢复都…

2020-08-24 06:17 42常见疾病

秘方五滋补肝肾方　　适用用于因肝肾阴虚而引起的眩晕、眼花、关节屈伸不利、烦热、盗汗等症状。　　做法枸杞子30克，冬虫夏草10克，百合50克，洗净后加水炖…

2020-08-24 06:09 460常见疾病

7、甘蔗──补血果　　冬季水果中，相当受到人们喜爱的甘蔗还有多量的微量元素，包括铁，锌，钙，磷，锰等等，其中以铁的含量最高，每公斤可以高达九毫克，位…

2020-08-24 06:02 150常见疾病

睡前三宜事项　　一、睡前散步　　睡前不要进行紧张的脑力劳动，避免剧烈的运动或体力劳动。取而代之的应该是在户外散步，尽量减少主观上的刺激。　　二、睡…

2020-08-24 05:55 680常见疾病

黑豆　　有暖肠胃、明目活血、利水解毒之效。也是润泽肌肤，乌须黑发佳品。富含优质蛋白、Vb族和Ve，还含有核黄素、黑色素。对防老抗衰、增强活力、美容养颜…

2020-08-24 05:47 913常见疾病

过劳死症状自测研究者认为在这27项症状和因素中占有7项以上即是有过度疲劳危险者，占10项以上就有可能在任何时候发生过劳死。同时在第1项~第9项中占两项以上…

2020-08-24 05:39 482常见疾病

大多数人会有这样的感觉，接近午休或下班时肚子会饿，往往会影响工作效率，这个时候不妨吃一点ldquo;绿色零食rdquo;，可以增进脑部血管活力，帮助你集中注意…