2020-08-28 23:23 341常见疾病

多吃ldquo;双豆rdquo;祛斑美白　　土豆含有丰富的B族维生素及大量的优质纤维素，还含有微量元素、蛋白质、脂肪和优质淀粉等营养元素。这些成分在抗老防病过程…

2020-08-28 23:16 855常见疾病

慢性咽炎三种简易食疗方法　　①橄榄两枚，绿茶1克，橄榄连核切成两半，与绿茶同放入杯中，冲入沸水，加盖闷5分钟后饮用;　　②茶叶用小纱布袋装好，用沸水泡…

2020-08-28 23:09 314常见疾病

杏　　不仅具有明艳的外表，而且富含糖类、果酸、膳食纤维、黄酮类物质、维生素C及铁、磷、锌等矿物质元素，维生素B17含量尤其丰富。杏仁也富含蛋白质、脂肪…

2020-08-28 23:01 799常见疾病

山药粥　　食材山药30克，糯米50克。　　做法将以上两物共入砂锅内，用慢火煮至粥开汤稠即可，早晚各服一次，可长期食用。　　功效益气健脾;改善更年期症状。…

2020-08-28 22:54 350常见疾病

五、爱吃凉拌菜　　蒜泥拍黄瓜、凉拌绿豆芽、木耳香莴笋、酸辣萝卜丝等，这些色彩诱人味道刺激的凉拌菜无论什么时候都能调动人们的食欲。但是吃太多的凉拌菜…

2020-08-28 22:46 69常见疾病

叶酸之王鸡肝　　鸡肝以每100g含1172.2微克叶酸的绝对优势占据了富含叶酸食物排行榜的第一名，排名第二的猪肝被远远甩在后面　　叶酸具有支持身体生产红血细…

2020-08-28 22:39 936常见疾病

4、糖不可额外添　　在这凉爽的初秋，暖暖的牛奶添加点糖，能让牛奶变得更加香甜，容易入口。但实际上，这样的做法也是错误的。牛奶加热并放入糖，会使牛奶中…

2020-08-28 22:31 1013常见疾病

每年有近万名患有各种疾病的人就诊，医生除了给病人用药外，还经常教他们如何盘腿打坐，以消除精神上的压力和烦恼。许多地方流行年轻女性做ldquo;一日尼姑rdq…

2020-08-28 22:24 331常见疾病

3、地瓜　　地瓜具有补脾胃、益气力、宽肠胃的作用。宜于脾胃虚弱、形瘦乏力、纳少泄泻。多食易引起反酸烧心、胃肠道胀气。　　1、玉米　　玉米是粗粮中的保…

2020-08-28 22:17 962常见疾病

粥mdash;mdash;护胃补元气　　粥在熬煮过程中，已将食物中的有效成份释放溶解在汤水中，因此很容易被消化吸收，适合胃口不好、身体虚弱的人。粥的食疗功效千…