2020-08-29 16:44 432常见疾病

1、冬瓜海带汤　　有人说，冬瓜海带汤，集减肥瘦身双重功效于一身。海带能增钙降钠，利于胆固醇的排泄，而冬瓜能清热解暑，两者搭配在一起做成很清淡的冬瓜海…

2020-08-29 16:36 655常见疾病

消暑切莫动ldquo;肝火rdquo;　　另外，大暑时节高温酷热，人们易动ldquo;肝火rdquo;，经常会出现莫名的心烦意乱、无精打采、食欲不振等问题，也被称为ldquo;…

2020-08-29 16:29 615常见疾病

九、泥鳅平民海参的替代品　　泥鳅含优质蛋白质、脂肪、维生素A、维生素B1、烟酸、铁、磷、钙等，营养价值和海参非常接近，是平民海参的替代品。其味甘，性平…

2020-08-29 16:22 880常见疾病

3、萝卜　　萝卜含有非常多营养，包括维他命A、B、C、D及E。事实上，各种萝卜都含有这些营养素，但以白萝卜最多。因为白萝卜含有多种养分，吸收后进入血液当…

2020-08-29 16:14 823常见疾病

夏季养生　　推荐地瓜，这是一种粗粮食物，营养也是比较丰富的，除了富含蛋白质之外，还含有较多的淀粉、果胶、纤维素，在研究调查中，发现多吃地瓜的话，还…

2020-08-29 16:07 38常见疾病

苦瓜炒蛋　　原料苦瓜两小根、如果是大的一根就可以了、鸡蛋四个、葱半根。　　做法苦瓜对半剖开，去籽，再顺竖直方向切成细条，最后再把细条切成小碎丁儿，…

2020-08-29 15:59 585常见疾病

3、荤凉菜选择凉性肉类　　虽说夏季要注意饮食清淡，不过清淡并不代表只吃素不吃荤，许多肉类照样可以做出清凉的味道。但是在选择上可要注意，最好挑选凉性肉…

2020-08-29 15:52 135常见疾病

3、枕头的选择和摆放　　选易塑形的枕头，睡觉时枕头放在颈椎窝处。此外，保证充足的睡眠。　　4、做ldquo;米字操rdquo;有禁忌　　不少办公族喜欢用头部画ldq…

2020-08-29 15:45 112常见疾病

瑞典研究发现，吃鱼的宝宝长大后不容易过敏。父母如果在婴儿可以添加辅食后喂他们吃鱼肉，孩子患湿疹的机会可以降低22，患花粉症的几率则减低26。　　研究者…

2020-08-29 15:37 175常见疾病

三、菌种植物　　常吃菌类有利于保持身材，尤其是香菇和黑木耳含的特殊成分，具有清洁血液和解毒的功能。此外菌类含有丰富的硒，经常食用可降血压、降胆固醇…