2020-08-31 19:47 272常见疾病

4、松子 清肠润肌肤　　珍珠般的松子，在传统御膳中运用广泛，向来被视为有滋补强身功效。松子丰富的油脂成份，不但可以帮助排便，还可以滋润皮肤。同时，松…

2020-08-31 19:40 656常见疾病

三、不建议点汤和粥　　不管是粥、汤，还是菜，长时间加热都会损失维生素。比如去粥店，不可能去了才开始熬，熬一个粥至少需要四五十分钟，等不了，所以都是…

2020-08-31 19:32 820常见疾病

阴虚还要银耳补　　表现主要是表现为五心烦热，面赤升火，口干易怒，性情烦躁，如更年期综合征大多表现为阴虚证。　　代表补品有银耳、石斛等，银耳补肺阴、…

2020-08-31 19:25 712常见疾病

花生健脾润肺　　花生蛋白质含量非常丰富，每100克花生可提供身体每日所需的一半以上蛋白质，以及丰富的膳食纤维、镁、铁、锌等营养物质。《本草纲目拾遗》记…

2020-08-31 19:17 44常见疾病

1、白萝卜　　在我国民间有ldquo;小人参rdquo;之美称，也有ldquo;冬吃萝卜夏吃姜rdquo;之说。萝卜含有丰富的碳水化合物和多种维生素，其中维生素C的含量比梨…

2020-08-31 19:09 1009常见疾病

三、油腻食物　　油腻的食物吃了后会加重肠、胃、肝、胆和胰的工作负担，刺激神经中枢;让它一直处于工作状态，也会导致失眠。　　四、有饱腹作用的食物　　还…

2020-08-31 19:02 202常见疾病

4、螃蟹　　螃蟹性大凉，能清热凉血散瘀，女子行经期间，忌食生冷寒凉之物，尤其是患有寒性痛经之人，更当忌吃。　　5、高脂食品　　牛、猪与羊肉是高脂食品…

2020-08-31 18:54 433常见疾病

猪肉牡蛎汤　　取牡蛎肉100克，猪瘦肉100克，切薄片，拌少许淀粉，放开水中煮沸至熟，略加食盐调味，吃肉饮汤。　　本方适用于妇女久病阴血虚亏、崩漏失血及…

2020-08-31 18:46 829常见疾病

红茶是一种含丰富的类黄酮化合物和钾元素的茶品，在冬季人们应该多喝红茶能防止中风和心脏病。中医认为，茶也分寒热，例如绿茶属苦寒，适合夏天喝，用于消暑;…

2020-08-31 18:39 745常见疾病

花甲之年水火互济　　六十岁，心气始衰。心属火，肾属水。正常情况下，水火互济，即肾水上济于心、防止心火伤了心阴，而心火下降于肾、不使肾水泛滥抑制阳气…