2020-12-02 04:25 622男性生活

随着生活节奏的加快、工作压力的加大和环境污染等问题，男性的健康状况日趋恶化。所以男人的生理和心理更需要健康的指引与关爱。医学专家指出，男性健康问题…

2020-12-02 01:22 968男性生活

专心通话心无旁骛　　通话期间或收发短信时不要一边按键一边取用其他物品，特别是不要取用食物，小心病从口入。同时尽量不把手机借给别人使用，避免病菌交叉…

2020-12-01 23:05 721男性生活

有一项调查研究抽取了5820名在日本地区生活的美国男人，当他们平均在54岁的时候也就是1965年以后去到日本，现在基本都活到85到105岁。 　　围绕着这些男人的…

2020-12-01 22:25 385男性生活

毫不夸张地说，睡眠是健康的巨大源泉。男子怎样才能睡得好呢? 　　首先，要养成按时入睡和起床的良好习惯，遵循睡眠与觉醒相交替的客观规律。这样，就能稳定…

2020-12-01 21:35 789男性生活

“精力”旺盛与否是给男人魅力加分的重要指标，以下介绍的“练精功”可治疗性功能障碍，性神经衰弱，遗精、滑精及神经官能症等。　　动作要点　　1.可以仰坐…

2020-12-01 21:13 391男性生活

男人应该可以活得更好、更久。当然健康的饮食和运动，可以让男人活得久一点，但接下来还有一些建议会比“多吃纤维、多流汗”有趣一点。　　看看光明面　　研…

2020-12-01 21:05 800男性生活

1．沉思。 　　人们常常通过沉思来放松自己，而沉思确实可以帮助人们解除疲劳。找一个安静的地方，然后舒舒服服地坐着、放松，闭上眼睛，想象一个像“一”那…

2020-12-01 19:04 472男性生活

熬通宵的人第二天会觉得特别累，口气也污浊，甚至浑身乏力，这就是上火的表现。休假时或工作中有时难免晚睡，我们要学会有技巧地熬夜。 　　在凌晨1点前睡眠…

2020-12-01 16:05 489男性生活

对于男人而言，不论从心理的、生活方式的、生理结构等方面来看，都更应该珍重自己，排出毒素，让自己轻装上阵。 　　三天排毒全攻略　　假如天天工作太忙，应…

2020-12-01 14:07 494男性生活

严格的作息制度对于象睡眠和觉醒这类生理过程来说意义也是很大的。严格遵守作息时间能使我们的睡眠和觉醒过程——甚至有可能象条件反射那样——来得更自然，…