2020-08-24 10:28 970常见疾病

忌暴饮暴食。　　一般人到了秋季，由于气候宜人，食物丰富，往往进食过多。摄入热量过剩，会转化成脂肪堆积，使人发胖。在秋季饮食中，要注意适量，不能放纵…

2020-08-24 10:21 992常见疾病

秋季，自然界阳气渐收，阴气渐长，秋风劲急，气候干燥。人们起居调摄应与气候变化相适应，以免秋天肃杀之气对人体产生不良影响。现就秋季养生保健的方法介绍…

2020-08-24 09:58 589常见疾病

1、烹调的温度和时间不够，食物半生不熟　　2、熟食或剩余食物重新加热的温度和时间不够，未能杀死病菌　　3、过早烹调食物，煮熟的食物在室温条件下超过2小…

2020-08-24 09:41 872男性营养

男人养肾要从食物中获取营养，而像黑豆、黑芝麻这样的黑色的食物，是可以帮助男性滋补肾精的，经常吃还可以增强身体的免疫力。锌能平衡人体激素的分泌，有防…

2020-08-24 09:07 416常见疾病

勤餐少食　　老年人的消化功能和心脏功能均有减退。如一次进餐的量过多，会加重消化系统和心脏的负担，不利于保健，也易发胖。因此，古方专家建议老年人宜少…

2020-08-24 08:59 186常见疾病

1、不可与醋同食　　酸味的醋具有收敛作用，不利于体内阳气的生发，与羊肉同吃会让它的温补作用大打折扣。　　2、不能与茶同吃　　茶水是羊肉的ldquo;克星rdq…

2020-08-24 08:44 644常见疾病

一、观其色，看其像　　1.正常的月饼表皮呈金黄色且色彩均匀。　　2.月饼均含食用油成分，优质的月饼表皮会有泛油效果，饼体呈半透明有油光。　　3.月饼表皮…

2020-08-24 08:42 908男性营养

养肾是一项比较长久的工作，平常生活当中就要多多注狐疑，首先要做到的就是不要憋尿，这个不仅仅是对膀胱有害，也会对肾脏造成压力，所以一旦向上厕所的时候…

2020-08-24 08:25 237男性营养

保护肾脏的话有很多个方面都是要注意的，不只是一个方面。比如说在饮食方面就可以多多注意，像是很多黑色食物黑木耳、黑米、黑芝麻等等，这些都是很好的能够…

2020-08-24 08:22 636常见疾病

5.注意口腔卫生　　注意个人卫生，勤洗手。早晚可用淡盐水漱口，可清洁和湿润咽喉黏膜，改善咽部环境，预防细菌感染。在平时注意多喝水，早晚各刷一次牙齿，…