2020-08-28 11:11 989常见疾病

奶茶竟是女性心脏的隐秘杀手　　试验显示，虽然茶通过增加动脉壁的收缩能力提高了血流速度，但牛奶却完全阻碍了这一有益健康的效果。　　德国研究人员表示，…

2020-08-28 11:04 716常见疾病

鸽肉　　鸽肉含丰富的血红蛋白，脂肪含量低，蛋白质含量比猪肉高9.5，而又比鸡肉更易消化吸收，因此民间有ldquo;一鸽九鸡rdquo;的说法　　海参　　海参擅长填…

2020-08-28 10:49 781常见疾病

坐月子对于女性来说是一个健康的转折点，月子坐好了是可以调理女性的体质。如果坐月子期间落下病根，那是会跟着女性一辈子，所以女性要注重坐月子的饮食和保…

2020-08-28 08:20 742常见疾病

9、番茄　　据营养学家研究测定每人每天食用50克-100克鲜番茄，即可满足人体对几种维生素和矿物质的需要。番茄含的ldquo;番茄素rdquo;，有抑制细菌的作用;含…

2020-08-28 07:21 439常见疾病

五、桂圆莲子汤　　取桂圆、莲子各二两煮成汤，具有养心、宁神、健脾、补肾的功效，最适合于中老年人、长期失眠者服用。　　六、养心粥　　取党参35公克，去…

2020-08-28 07:07 136常见疾病

一有工作压力或生活不规律，就非常容易ldquo;上火rdquo;。除了保持科学的生活规律外，还应该注意食用一些ldquo;清火rdquo;的食物，或者在医生的指导下服用药…

2020-08-28 05:30 928常见疾病

黑木耳红枣饮　　材料黑木耳30克，红枣20枚。　　做法将黑木耳、红枣洗净。红枣去核，二味加水煮沸，去渣服用。　　功效具有养血止血，补中益气，美肤益颜之…

2020-08-28 03:23 579常见疾病

四、可以促进造血功能　　月经引起机体经常性地失血与造血，使女性的循环系统和造血系统得到了一种男性所没有的ldquo;锻炼rdquo;，它使女性比男性更能经得起…

2020-08-28 02:38 356常见疾病

中医补血方1、　　龙眼肉15克，红枣3-5枚，粳米100克。同煮成粥，热温服。功效养心补脾，滋补强壮。　　中医补血方2、　　新鲜羊骨2斤，粳米200克。羊骨洗净…

2020-08-28 02:23 39常见疾病

健身随时随地　　中国妇联最近的一次女性健康调查显示，当前中国职业女性多处于亚健康状态。女性体质差主要表现在两个方面一是心肺功能较弱，脉搏频率达不到…