2020-08-29 00:01 40常见疾病

七忌吃生鸡蛋。　　蛋清所含的抗生物蛋白在肠道内与生物素结合后，会阻碍人体对生物素的吸收。生鸡蛋还常含有沙门氏菌，会使人呕吐、腹泻。　　八忌生吃豆角…

2020-08-28 23:53 660常见疾病

减肥食物四、糙米　　糙米被称为减肥必吃的食物，可见它为减肥事业立下了不少汗马功劳。糙米具有很强的饱腹感，因此，可有效帮助控制食欲。糙米能够调节不饱…

2020-08-28 23:46 580常见疾病

5、苦瓜菊花粥　　苦瓜有一种独特的苦味，能抑制过度兴奋的体温中枢，可清热解毒、清心明目。菊花性凉而味甘苦，具有清热疏风的功效。此粥可清暑热，有中暑烦…

2020-08-28 22:46 69常见疾病

叶酸之王鸡肝　　鸡肝以每100g含1172.2微克叶酸的绝对优势占据了富含叶酸食物排行榜的第一名，排名第二的猪肝被远远甩在后面　　叶酸具有支持身体生产红血细…

2020-08-28 22:09 857常见疾病

7、抗氧化，抑制肿瘤　　生姜中所含的姜辣素和二苯基庚烷类化合物的结构均具有很强的抗氧化和清除自由基作用;抑制肿瘤作用;吃姜能抗衰老，老年人常吃生姜可除…

2020-08-28 21:54 706常见疾病

9、西瓜不宜吃得太多　　因为西瓜属于ldquo;生冷食品rdquo;，任何人吃多了都会伤脾胃，导致食欲不佳、消化不良及胃肠抵抗力下降，引起腹胀、腹泻。　　10、少…

2020-08-28 21:25 702常见疾病

清肠豌豆清肠　　豌豆中富含人体所需的各种营养物质，尤其是含有优质蛋白质，可以提高机体的抗病能力和康复能力。而豌豆中富含的粗纤维，能促进大肠蠕动，保…

2020-08-28 21:10 850常见疾病

红豆　　夏日多吃红豆，可缓解夏天出现的口渴烦躁等症，尤其是在正午时分，是ldquo;心火rdquo;最旺之时，容易出现心烦易怒，因此这个阶段，避免心火过亢，食…

2020-08-28 20:55 423常见疾病

4、大麦　　全粉大麦含有丰富的可溶性纤维与不可溶性纤维，对于防治大便干燥十分有益。作为蛋白质的良好来源，大麦还能给我们提供大量的矿物质与微量元素。　…

2020-08-28 20:33 510常见疾病

11、莲藕　　莲藕的利尿作用，能促进体内废物快速排出藉此净化血液。莲藕冷热食用皆宜，将莲藕打成汁，可加一点蜂蜜调味直接饮用，也可以小火加温，加一点糖…