2020-09-10 15:56 557职场男人

1、降低胆固醇　　花生性味甘、平，可健脾和胃、润肺化痰、益气止血，用于脾虚消瘦、食少乏力、干咳少痰、产后乳汁不足等症。花生中的脂肪可使肝内胆固醇分解…

2020-09-02 20:23 601常见疾病

花生素有ldquo;长生果rdquo;之称，吃对花生，对健康有5大好处 　水煮花生、炸花生米、花生煲汤hellip;hellip;花生营养丰富、物美价廉，是中国人喜爱的坚果。…

2020-08-31 16:36 254常见疾病

花生的营养价值　　花生营养丰富，是价廉易得的保健佳品。据科学家研究，花生含大量的植物固醇，对人的健康十分有益。尤其是beta;-谷固醇有预防大肠癌、前列…

2020-08-30 09:55 543常见疾病

稳定血糖　　研究发现，如果人们把饮食中的一份红肉换成花生，患糖尿病的风险会降低21。花生会减缓碳水化合物的吸收。如果早上吃点花生，那么你一天的血糖都…

2020-08-25 23:05 162常见疾病

造血功能强　　花生具有止血和提升血小板的功能，且花生红衣的效果比花生米本身强50倍，所以吃花生最好连红衣一块吃。　　暖胃　　《本草纲目》说ldquo;花生…

2020-08-19 18:16 295男性营养

在日常生活中，人们会亲自动手制作各种美食进行食用，而花生豆奶就是一款营养价值颇高的美食，那么，花生豆奶的做法有哪些，吃花生的好处有什么呢?花生豆奶的…